糖尿病患者每天如何飲食好
糖尿病是近幾年以來率逐漸提高的疾病,給我們的生活造成了極大的麻煩,飲食中也有許多的注意事項(xiàng),飲食是我們身體得到供給的保證,那么糖尿病患者每天如何飲食對(duì)身體好呢,讓我們看看專家是怎樣說的;
糖尿病病人每天怎樣飲食好:
一、糖尿病飲食是稱重治療飲食,對(duì)所需食物,均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不能食用部分去除后稱重、加工,然后進(jìn)行烹調(diào)。在烹調(diào)過程中不加糖、少用或盡量不用煎炸烹調(diào)法,要多采用炒、蒸、煮、燉、煨等方法,蔥、姜、醬油、醋等調(diào)料不加限制。
兒童糖尿病病人需終身飲食治療,平時(shí)既要按治療飲食要求攝取營養(yǎng)素,又要兼顧飲食習(xí)慣年齡特點(diǎn),盡可能做到花色品種豐富,美味可口,質(zhì)地細(xì)軟,易于消化。吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市,要選新鮮的食物,少買罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程序最少的食物,不買已加工好的或半成品食物。
二、吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市,要選新鮮的食物,少買罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程序最少的食物,不買已加工好的或半成品食物。
三、嚴(yán)格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖制品,如一定要吃甜食,可用甜葉菊、木糖醇等甜味劑代替蔗糖;果即含糖量高于10%~15%的水果,如柿子、荔枝、紅果、甘蔗等盡量不食用,可選用含糖量低的西瓜、桃、蘋果、枇把,也可用西紅柿、黃瓜、青蘿卜代替。食用水果時(shí),應(yīng)適當(dāng)減掉部分主食,時(shí)間要妥善安排,最好放在2餐之間。
通過上面的介紹相信大家對(duì)糖尿病患者的飲食,有了一個(gè)大概的了解,這就提醒了我們需要對(duì)糖尿病患者更加呵護(hù),細(xì)心,保證飲食的健康,做以輔助治療,才能讓糖尿病患者早日康復(fù)。
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