我們都知道冬春兩季時(shí)，各種疾病的發(fā)生率都很高，比如，冠心病這種疾病就容易在冬季發(fā)生，為什么呢?因?yàn)槿藗兇藭r(shí)飲食上大魚(yú)大肉，而且作息沒(méi)有規(guī)律，畢竟是農(nóng)閑時(shí)候。下面是專(zhuān)家對(duì)于冠心病的注意事項(xiàng)的介紹。

冠心病病人在冬春季節(jié)里應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

(1)除堅(jiān)持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒，氧氣等急救藥品。

(2)如頻繁發(fā)生心絞痛，要及時(shí)臥床休息，并及時(shí)到醫(yī)院檢查，治療。

(3)堅(jiān)持參加力所能及的體育鍛煉，如戶(hù)外散步，太極拳，氣功等，但遇有驟冷，暴雪，大風(fēng)等天氣變化時(shí)，要留在室內(nèi)活動(dòng)，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)更換衣服被褥，注意保暖。

(4)避免疲勞，緊張，情緒激動(dòng)，盡量少參加社交活動(dòng)和長(zhǎng)途旅行，適當(dāng)節(jié)制性生活。

(5)提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時(shí)要積極防治感冒，氣管炎等上呼吸道感染。

必須注意以下問(wèn)題：

(1)運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閾。加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(2)運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后*內(nèi)血液體供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。

(3)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(4)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。

(5)運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿�身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對(duì)減少。

(6)運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。

以上是專(zhuān)家對(duì)于冠心病的注意事項(xiàng)的介紹。冠心病病人在冬春季節(jié)中一定不要忽視了以上的注意事項(xiàng)，這些保健常識(shí)如果您在日常生活中做到了，那么您患上冠心病或者其他常見(jiàn)的冬春常發(fā)病的概率就會(huì)小很多。