我們大家都知道，水果當(dāng)中含有豐富的維生素，對(duì)我們的身體健康有大大的好處，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是不是所有的水果都適合吃呢，請(qǐng)看看下面的介紹吧，看看糖尿病患者吃水果時(shí)的三個(gè)注意的地方有什么？能夠幫助更多的糖尿病患者。

1、合適的量。

糖尿病患者吃水果的時(shí)候，應(yīng)該堅(jiān)持總量控制，少量作為基本原則，再吃水果的同時(shí)，適當(dāng)減少主食的量，糖尿病患者如果每餐能減少一點(diǎn)兒主食，就可以在兩餐之間增加一定量的水果，如柚子、橙子、橘子、獼猴桃、李子、葡萄、蘋(píng)果、梨、桃等水果，含有豐富的各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于糖尿病患者身體來(lái)說(shuō)很有幫助，因此，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些水果，但量一定不要太大。

2、合適的水果。

糖尿病患者并不是所有水果都適合吃，我們知道水果種類(lèi)很多，但不同品種的水果，由于生長(zhǎng)地點(diǎn)、時(shí)間、季節(jié)、成熟早晚不同，要盡量選擇新下來(lái)的、非后熟期的水果，這樣對(duì)血糖的影響會(huì)降到最低。

3、合適的時(shí)間。

糖尿病患者吃水果的時(shí)間，應(yīng)該把握住，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，盡量選擇在兩餐之間，飯前或飯后立即吃水果，對(duì)血糖影響比較大，吃完以后最好適度做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，以幫助更好地控制血糖，有利于身體的健康。

由此可見(jiàn)，糖尿病患者是可以吃當(dāng)吃些水果的，因?yàn)樗�果中并非全是果糖或葡萄糖，還含有可溶性膳食纖維，糖尿病患者適當(dāng)?shù)某孕┧�果，不但不�?huì)加重糖尿病的病情，同時(shí)，水果里面的各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于糖尿病患者的身體健康，也有著很大的幫助作用。

以上就是我給大家介紹的糖尿病患者吃水果時(shí)三大注意內(nèi)容，相信大家有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，我們不能一時(shí)貪吃，就做出對(duì)自己的病情有害事情。我們應(yīng)該對(duì)自己的健康對(duì)家庭負(fù)責(zé)，另外小編提醒大家，糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻挘�增加身體的防御能力，希望糖尿病患者早日康復(fù)。