毫無疑問的是，飲食和糖尿病有很大的關(guān)系，毋容置疑，我們需要知道痛風(fēng)和糖尿病的關(guān)系，飲食是一件比較重要的工作，我們大家需要重視起來，大家可以多查閱一下資料，下面為大家說說糖尿病吃水果的原則吧；

糖尿病患者吃水果需要遵循的原則：

1、吃水果要選對(duì)時(shí)間：水果一般不宜與主食一起吃，一般是在兩餐之間食用水果，比如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)，或者睡前一小時(shí)吃，另外大家可以少食多餐，這么做可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。大家記住了不要再餐前和餐后吃水果。

2、吃水果的數(shù)量：糖尿病患者一次不要進(jìn)食很多水果，一天吃水果的量要控制在200克左右，同時(shí)應(yīng)該減少半兩(25克)的主食，這也是食物等值交換，保證每天攝入的總熱量不變。

3、水果的選擇：糖尿病患者在吃水果的時(shí)候應(yīng)當(dāng)選擇一些含糖量比較低的水果，不同糖尿病患者對(duì)于水果中糖分的敏感度是不一樣的，大家要根據(jù)自身實(shí)踐來做出選擇。一般而言，獼猴桃、草莓等含糖量較低，對(duì)糖尿病人較為合適。

同時(shí)，糖尿病人也要時(shí)刻注意控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。應(yīng)該養(yǎng)成每天用紫靈芝煮水喝的習(xí)慣，紫靈芝對(duì)控制血糖，預(yù)防和控制并發(fā)癥有特別好的效果。紫靈芝單煮最好，每次取國瓊紫靈芝片20~30克，放入鍋中，加入1500毫升左右的水，煮到水開后，繼續(xù)煮15分鐘后，取水和。每天煮后當(dāng)水喝，一般20天左右就會(huì)有明顯效果。

糖尿病人吃什么水果好---橙子

果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等

糖尿病人吃什么水果好--柚

性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。 據(jù)實(shí)驗(yàn)證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對(duì)病毒感染還有抑制作用。同時(shí)，有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心 血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

水果也要學(xué)會(huì)選擇，吃一些糖分比較少的，可以緩解患者的病痛，輔助作用，糖尿病患者還是需要積極配合醫(yī)生的治療，因?yàn)轱嬍匙饔糜邢�，通過上面的介紹，相信大家都有了一定的了解，這就需要我們多懂一些知識(shí)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。