糖尿病是沉默的殺手，越來越多的人們受到糖尿病的折磨。糖尿病的原因是人們不能忽視的，患上糖尿病一定要注意好的治療方法，也要注意很多的預(yù)防事項(xiàng)，糖尿病患者注意事項(xiàng)：

1、糖尿病患者睡覺時(shí)別關(guān)燈，以減少患視網(wǎng)膜病的幾率!

2 、戒煙，眾所周知，吸煙是II型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)因素。而美國研究人員2010年1月3日公布的研究成果顯示，由于戒煙后體重迅速增加，可能增加短期內(nèi)患 II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙者戒煙后最初3年的體重平均增加約3.8公斤，腰圍增加約3.2厘米。與從不吸煙者相比，吸煙者在戒煙后最初6年內(nèi)患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高70%，10年后患病風(fēng)險(xiǎn)才恢復(fù)到正常水平;持續(xù)吸煙者在研究期間患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高30%。

糖尿病患者飲食：

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

2、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。

3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物。

6、烹調(diào)宜用植物性油脂。

7、配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、藥物、飲食的控制。

8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預(yù)防和控制要比治療簡(jiǎn)單的多。

12、泡一些蕃楸草調(diào)理，有降糖、消脂、清熱解毒等功效，可以改善和預(yù)防身體糖尿病病癥。

糖尿病給患者帶來的那份傷痛是很大的的，患上糖尿病最主要的就是積極的治療，一旦患發(fā)糖尿病疾病對(duì)患者的身體健康危害是非常大的，糖尿病患者們?cè)谥委煹淖⒁馐马?xiàng)，是很多的，生活中糖尿病患者不要忽視。