生活中對于很多人來說，患上高血壓都不是什么大問題，那是因?yàn)楹芏嗷颊哌�沒有遇到過疾病發(fā)作的情況。引起高血壓的原因是很多的，也是很復(fù)雜的，而且高血壓發(fā)病以后病情是很嚴(yán)重的，那么，在生活中引起高血壓的原因都有哪些?

引起高血壓的原因：

(1)經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)人們在生活中飲食營養(yǎng)不全面，導(dǎo)致身體中缺乏氨基酸、維生素C和生物類黃酮的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致患者的血管壁變的彎曲褶皺，脆弱，缺少彈性，使血液流動(dòng)不暢的情況。這是導(dǎo)致高血壓的原因之一。

(2)高血壓的患者在生活中身體中缺維生素B族，缺鎂、缺維生素C、缺蛋白質(zhì)中的一些氨基酸、缺維生素E，缺乏抗氧化劑，這樣就不能夠及時(shí)的把血管中的自由基等毒素排出去，不能夠達(dá)到有效軟化血管的作用。使末梢循環(huán)不暢通，肝臟、腎臟因微血管堵塞而受損。

(3)人們在生活中攝取過多的含有脂肪和高熱量的食物也是會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生的，這是因?yàn)橹�肪、熱量無法轉(zhuǎn)化、吸收、利用、代謝。這樣使脂肪等各種垃圾沉積在血液中和血管壁上，無法清除，同時(shí)導(dǎo)致血黏度升高和血管內(nèi)徑變窄。

高血壓的發(fā)病因素：

1、此病的形成跟患者的體重有著直接的關(guān)系，據(jù)臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在高血壓患者中有相當(dāng)一部分患者屬于肥胖病人，所以說，高血壓的發(fā)生和體重有關(guān)。

2、少量的飲酒有利于身體的健康，但是如果長期過多的飲酒，則會(huì)對身體產(chǎn)生極為不利的影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使高血壓的發(fā)病率明顯的增高，使患者的正常生活受到影響。

3、現(xiàn)代人由于生活水平的不斷提高，缺乏運(yùn)動(dòng)，而體力勞動(dòng)跟運(yùn)動(dòng)都與高血壓有著密切的關(guān)系，缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致身體肥胖、胰島素抵抗、血脂紊亂、患高血壓和心臟疾病的重要因素。

高血壓的病情是很嚴(yán)重，需要積極的治療。知道病因以后，人們在生活中要做好此病的預(yù)防工作就要安排好自己的飲食，并且還要多進(jìn)行身體上的鍛煉，最后都可以盡快的治愈，恢復(fù)身體健康。