有一些青年也是很容易就會患上疾病，這些疾病的出現(xiàn)更是要引起注意了，特別是強直性脊柱炎的到來麻煩也就出現(xiàn)了，而知道了這些后更是要采取合理的方法及時進行預防較好，那么，青少年怎樣預防強直性脊柱炎?下面和專家看看吧。

1、青少年怎樣預防強直性脊柱炎?首先強直性脊柱炎是種風濕免疫性疾病，所以在日常青少年要注意防范風寒、潮濕，本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。

2、多多運動，我們都知道現(xiàn)在的青少年升學壓力非常的大，長時間的久坐，少運動，都使他們成了強直性脊柱炎這種疾病的高發(fā)人群。因此合理的安排學習，工作時間�？茖W合理的進行體育鍛煉特別重要。這都從根本上起到預防強直性脊柱炎的作用。

3、最后還要保持愉快的情緒，這樣可以避免患者陷入精神狀態(tài)的疾病。因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起*陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

對于疾病出現(xiàn)的預防方法就是以上講解，希望這些對于人們都能有幫助，在此還是要提醒人們要及時的來選擇合理方法積極進行預防和治療。