前列腺肥大在出現(xiàn)之后，會(huì)影響到男性的身體健康，帶來了很大的傷害，患者需要合理的進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意一些保健方法，避免造成更多的傷害，同時(shí)也要注意預(yù)防工作，那么，前列腺肥大如何進(jìn)行預(yù)防?

前列腺肥大如何進(jìn)行預(yù)防?

1、飲食健康：男性多飲水可以增加排尿量，能夠有效減少尿路感染和尿路結(jié)石的發(fā)生。男性每天飲水量除正常飲食外，還應(yīng)該補(bǔ)充大于1000ml的水分。男性多吃含纖維素多的綠色蔬菜，可以保持大便通暢，對(duì)于前列腺肥大的預(yù)防具有積極作用。而且少吃或不吃辛辣刺激性食物以及減少吸煙喝酒，都有利于男性預(yù)防前列腺肥大。

2、適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活：男性適當(dāng)進(jìn)行性生活可以有效避免前列腺充血、腫脹，使前列腺液能夠正常排出，以免發(fā)生積聚，造成前列腺肥大的癥狀加劇。

3、治療其他疾病：如果男性出現(xiàn)尿滴瀝、排尿費(fèi)力、排尿不暢等癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診。而男性患上腹痛等疾病，應(yīng)該避免服用顛茄類、茛菪堿類等藥物，到醫(yī)院進(jìn)行治療十分重要，以防發(fā)生藥物性尿潴留等狀況，導(dǎo)致前列腺肥大病情加重。

4、適當(dāng)活動(dòng)：男性長(zhǎng)時(shí)間久坐以及騎車、騎馬，會(huì)造成前列腺受到壓迫，發(fā)生充血，極容易發(fā)生炎癥。男性在可以適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)，減少對(duì)前列腺的摩擦。男性經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)身體免疫力，還能有效預(yù)防前列腺肥大。

5、家庭保�。耗行钥梢圆捎脽崴�坐浴，每天1-2次，每次15-20分鐘或者用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會(huì)陰部，并且用掌根、手指每天按摩小腹、會(huì)陰部1-2次，每次20分鐘，可以有效促進(jìn)局部血液循環(huán)。男性可以通過擺腰、震臀、縮肛等方法來促進(jìn)下半身及會(huì)陰部的新陳代謝和血液循環(huán)，可以有效緩解前列腺充血，能夠有效預(yù)防前列腺肥大。

應(yīng)該注意的事項(xiàng)為大家做下介紹。

1、年齡在60歲左右，前列腺肥大不嚴(yán)重、無排尿不暢等癥狀，身體條件和性功能又好，可以過性生活，以每月一次為宜。

2、若年歲大，前列腺增生嚴(yán)重，有排尿困難或房事后發(fā)生尿港留，吃藥難以控制，則不宜行房事。

3、老年人在應(yīng)用雌激素藥物治療前列腺肥大期間，千萬(wàn)不可行房事事。

絕對(duì)禁欲也晦氣于前列腺病康復(fù)。一特性發(fā)育正常的男性，不成防止常常有性激動(dòng)發(fā)作。雖然因?yàn)楦鞣N緣由未能排出*，但生殖系統(tǒng)仍會(huì)有相關(guān)腺體的排泄增多、血管擴(kuò)張充血等心理轉(zhuǎn)變，前列腺等于相關(guān)的腺體之一。因而，在如許的性激動(dòng)之下，前列腺發(fā)生的內(nèi)排泄增多和同部充血得不到宣泄，久之能夠促進(jìn)前列腺增增生肥大。

溫馨提示：大家要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)騎自行車時(shí)，也要注意一些問題，不能長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車，避免導(dǎo)致身體受到損害，患者也要多加鍛煉，提高自己的體質(zhì)，同時(shí)也要注意合理的治療措施，避免病情加重。