前列腺增生肥大是常見生殖系統(tǒng)疾病，給老年人帶去很多困擾和不便，前列腺炎一般表現(xiàn)為排尿次數(shù)開始增多，尤其是在晚上癥狀明顯，讓老年人的睡眠質(zhì)量也很差，經(jīng)常是苦不堪言，老年人的身體各項機能本來就很差，所以患了前列腺增生肥大一定要積極的治療。

1.患了前列腺增生后根據(jù)病情選擇手術(shù)治療，輕微的癥狀不明顯的可以選用藥物治療。

2.老年患者如果有條件的話，每天可以采取坐浴，睡前用溫熱水對于前列腺盆浴，水溫要能夠身體承受的熱度為好，每天可以進行一次到兩次，進行坐浴時放松肛門括約肌，在水中按壓肛門及肛門周圍會陰部。

3.平時要多進行按摩，前列腺的表面位置大概在肛門與尿道根部處，可以用力按壓，當局部出現(xiàn)漲感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進行。用一些醫(yī)用工具按摩，操作方法簡單，病人容易學會，對前列腺炎的治療有較好效果。

注意保暖，防止受涼感冒。作息起居應(yīng)有規(guī)律，自行車不騎或是少騎，長時間坐立要散步或其他輕微活動。

4.素日要保持大便通暢，如果大便不通，則會產(chǎn)生毒素的堆積，造成前列腺的感染，做到平時不憋尿，有了尿意就要去排便，否則就會使膀胱過度脹大，超過膀胱迫尿肌的收縮能力，以致排尿無力。

5.禁止喝烈性酒及少吃或者不吃刺激性食物，這類食品都會加速體內(nèi)的血液循環(huán)使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困難。平時多吃些粗糧和含有豐富纖維的物質(zhì)，多吃蔬菜水果保證維生素的供應(yīng)。

老年人要尤其注意身體的保養(yǎng)，上了年紀身體的毛病也就會增多，要定時去醫(yī)院做檢查，按照醫(yī)囑服藥藥物，必要的時候可以進行手術(shù)治療，調(diào)理好自己的心情，不要給自己太大的壓力，多注意休息爭取早日擺脫疾病。