性功能障礙是眾多疾病中發(fā)病率較為嚴(yán)重的疾病，性功能障礙讓大家的日常生活嚴(yán)重受到了傷害，因此重視性功能障礙的病因是很重要的，人們要注意了解性功能障礙的常識。那么，如何預(yù)防性功能障礙呢?我們看看專家的介紹。

如果懷疑自己存在性功能障礙的話一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否患有生殖器泌尿系統(tǒng)方面的疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，如果不存在身體方面的疾病的話，引起性功能障礙的因素可能就是心理因素了。

一旦出現(xiàn)性功能方面的障礙問題，男女雙方一定要相互理解支持，并配合治療，有利于消除患病一方的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)男女雙方要在生活上加強(qiáng)交流，相互關(guān)心。

在生活中要學(xué)會及時(shí)放松與調(diào)整心態(tài)，緩解自身的心理壓力和不安的情緒，可以多跟家人和親友溝通，釋放緊張和壓力，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，性生活保持正常，注意節(jié)制房事和不進(jìn)行性亂交。

以上是關(guān)于如何預(yù)防性功能障礙的相關(guān)介紹，希望能對大家有所幫助。性功能障礙是大家都熟悉的一直疾病，性功能障礙好發(fā)很多的人身上，而了解性功能障礙的原因可以幫助大家做好相關(guān)的預(yù)防措施，生活中也要注意給予性功能障礙患者好的護(hù)理。