老年人要怎么遠(yuǎn)離性功能障礙
老年人要怎么遠(yuǎn)離性功能障礙?尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專家表示，老年人的健康機(jī)能是逐步走向衰弱的，所以許多疾病也就趁隙而來(lái)，性功能障礙就是其中的代表。因此，預(yù)防老年男性性功能障礙應(yīng)盡早實(shí)施。那么，怎么預(yù)防老年人出現(xiàn)性功能障礙?下面且看專家的介紹。
老年人在年紀(jì)漸漸的增大，性功能也逐漸的減退，尤其表現(xiàn)在性功能障礙方面，所以在這方面要盡早的去預(yù)防和治療，那老年人要怎么去預(yù)防呢？下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專家為你介紹一下。
尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專家介紹以下方法有助于預(yù)防老年男性性功能障礙：
1、保持健康體重：超重可以引起很多健康問(wèn)題，包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經(jīng)，那么就可能導(dǎo)致勃起功能障礙。
2、密切注意睪丸素：即使健康的男士在接近50歲的時(shí)候，睪丸素水平都會(huì)下降。性欲下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等癥狀都是睪丸素水平下降的標(biāo)志，要警惕這些癥狀。
3、防止高血壓高膽固醇：高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要定期拜訪醫(yī)生，確保自己的血壓和膽固醇。
4、減少冒險(xiǎn)性性行為：冒險(xiǎn)性性行為或不正確的姿勢(shì)可以對(duì)性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。
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5、戒煙：吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會(huì)感染血管。
6、適度喝酒或干脆不喝：沒(méi)有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起，但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)損傷肝、神經(jīng)和其他可能會(huì)引起勃起功能障礙的問(wèn)題。
7、注意飲食：不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量，同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。
以上是尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專家專家建議，老年男性朋友要多注意自己的身體情況，這個(gè)年紀(jì)更容易發(fā)生各種疾病，如果確診了性功能障礙，一定要到正規(guī)的男科醫(yī)院接受科學(xué)有效的治療，不要耽誤治療的最佳時(shí)期。
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