核心提示: 陽(yáng)痿讓許多男人懼怕，因?yàn)樗�羞于啟齒越怕什么就越有什么，越掩飾癥狀越嚴(yán)重，這都是男性朋友 心理因素在“作怪”，因此男性朋友不能盲目相信電視或者網(wǎng)絡(luò)上“所謂壯陽(yáng)藥品”，在平時(shí)應(yīng)該多和性伴侶進(jìn)行交流，增強(qiáng)男女之間的感情，正確對(duì)待陽(yáng)痿，注意預(yù)防和保健，在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如果沒(méi)有得到有效改善，就需要請(qǐng)教心理醫(yī)生，及時(shí)進(jìn)行心理治療，解開(kāi)心結(jié)。

陽(yáng)痿對(duì)男性朋友是無(wú)以言表的一個(gè)疾病，尤其是年輕男性，陽(yáng)痿的出現(xiàn)對(duì)對(duì)夫妻關(guān)系產(chǎn)生很大危害，男性朋友要在預(yù)防陽(yáng)痿大的工作上多花點(diǎn)心思。專(zhuān)家指出;男性陽(yáng)痿多見(jiàn)于多由心理和精神因素所致的心理性陽(yáng)痿，那么，心理性陽(yáng)痿的預(yù)防措施有哪些?具體介紹如下;

心理性陽(yáng)痿的預(yù)防保健措施有哪些?

【1】、男性朋友在平時(shí)空閑時(shí)間可以多了解性方面和生殖健康方面的知識(shí)，要正確對(duì)待“性欲，既不能長(zhǎng)期刻意地壓抑欲望，也不能性放縱，或者縱欲過(guò)度，對(duì)待性生活要有一個(gè)理性的認(rèn)知，要消除自己對(duì)性的恐懼，也要做到自然地面對(duì)自身的欲望。

【2】、夫妻之間在平時(shí)經(jīng)常性地加強(qiáng)溝通，要學(xué)會(huì)表示自己對(duì)對(duì)方的關(guān)愛(ài)，增強(qiáng)夫妻之間的感情生活，對(duì)于新婚夫婦來(lái)說(shuō)，新婚首次性交失敗，妻子不能過(guò)度責(zé)備男方，要鼓勵(lì)他.，減少他的緊張，千萬(wàn)不要傷了男人的自尊。另外，對(duì)于首次性交失敗，，男性朋友要對(duì)于自己的性能力充滿(mǎn)信心，不能給自己過(guò)度的壓力。

【3】、男性朋友在平時(shí)要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的的心態(tài)，不能長(zhǎng)時(shí)間讓自己處于焦慮、緊張等狀態(tài)，不妨在工作之余抽出時(shí)間放松自己，聽(tīng)點(diǎn)緩和的音樂(lè)，陪朋友聊聊天等，有利于預(yù)防心理性陽(yáng)痿的出現(xiàn)。

疾病并不嚇怕，關(guān)鍵是擺正心態(tài)，找對(duì)病因，積極應(yīng)對(duì)， 以上介紹你對(duì)心理性陽(yáng)痿的預(yù)防措施有哪些有一定的了解吧!希望對(duì)您有所幫助，現(xiàn)在大多數(shù)男性朋友出現(xiàn)陽(yáng)痿是因?yàn)樾睦硪蛩卦?ldquo;作怪”，因此男性朋友不能盲目相信電視或者網(wǎng)絡(luò)上“所謂壯陽(yáng)藥品”，在平時(shí)應(yīng)該多和性伴侶進(jìn)行交流，增強(qiáng)男女之間的感情，正確對(duì)待陽(yáng)痿，自己要注意預(yù)防和保健，在平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如果沒(méi)有得到有效改善，就需要請(qǐng)教心理醫(yī)生，及時(shí)進(jìn)行心理治療，解開(kāi)心結(jié)。