核心提示: 陽痿讓許多男人懼怕，因為他羞于啟齒越怕什么就越有什么，越掩飾癥狀越嚴(yán)重，這都是男性朋友 心理因素在“作怪”，因此男性朋友不能盲目相信電視或者網(wǎng)絡(luò)上“所謂壯陽藥品”，在平時應(yīng)該多和性伴侶進(jìn)行交流，增強男女之間的感情，正確對待陽痿，注意預(yù)防和保健，在平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如果沒有得到有效改善，就需要請教心理醫(yī)生，及時進(jìn)行心理治療，解開心結(jié)。

陽痿對男性朋友是無以言表的一個疾病，尤其是年輕男性，陽痿的出現(xiàn)對對夫妻關(guān)系產(chǎn)生很大危害，男性朋友要在預(yù)防陽痿大的工作上多花點心思。專家指出;男性陽痿多見于多由心理和精神因素所致的心理性陽痿，那么，心理性陽痿的預(yù)防措施有哪些?具體介紹如下;

心理性陽痿的預(yù)防保健措施有哪些?

【1】、男性朋友在平時空閑時間可以多了解性方面和生殖健康方面的知識，要正確對待“性欲，既不能長期刻意地壓抑欲望，也不能性放縱，或者縱欲過度，對待性生活要有一個理性的認(rèn)知，要消除自己對性的恐懼，也要做到自然地面對自身的欲望。

【2】、夫妻之間在平時經(jīng)常性地加強溝通，要學(xué)會表示自己對對方的關(guān)愛，增強夫妻之間的感情生活，對于新婚夫婦來說，新婚首次性交失敗，妻子不能過度責(zé)備男方，要鼓勵他.，減少他的緊張，千萬不要傷了男人的自尊。另外，對于首次性交失敗，，男性朋友要對于自己的性能力充滿信心，不能給自己過度的壓力。

【3】、男性朋友在平時要保持樂觀開朗的的心態(tài)，不能長時間讓自己處于焦慮、緊張等狀態(tài)，不妨在工作之余抽出時間放松自己，聽點緩和的音樂，陪朋友聊聊天等，有利于預(yù)防心理性陽痿的出現(xiàn)。

疾病并不嚇怕，關(guān)鍵是擺正心態(tài)，找對病因，積極應(yīng)對， 以上介紹你對心理性陽痿的預(yù)防措施有哪些有一定的了解吧!希望對您有所幫助，現(xiàn)在大多數(shù)男性朋友出現(xiàn)陽痿是因為心理因素在“作怪”，因此男性朋友不能盲目相信電視或者網(wǎng)絡(luò)上“所謂壯陽藥品”，在平時應(yīng)該多和性伴侶進(jìn)行交流，增強男女之間的感情，正確對待陽痿，自己要注意預(yù)防和保健，在平時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如果沒有得到有效改善，就需要請教心理醫(yī)生，及時進(jìn)行心理治療，解開心結(jié)。