陽(yáng)痿是眾多男性朋友比較苦惱，隨著年齡的增大陽(yáng)痿的次數(shù)越來(lái)越多的時(shí)候，有人不禁想問(wèn)，陽(yáng)痿是不是跟年齡的增長(zhǎng)有關(guān)系呢?下面小編就來(lái)為大家解解防止陽(yáng)痿疾病的發(fā)生方法：

一些上了歲數(shù)的中年男性經(jīng)常會(huì)問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題，是不是年記一大便會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿呢?

專家回答說(shuō)：老年人應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到，隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能從旺盛到衰退，是正常和必然的，不要過(guò)分苛求性生活。

我們要知道勃起困難，是惟一與年齡有關(guān)的性功能障礙。人的性活動(dòng)頻度，在40至60歲的階段逐漸減少。一旦超過(guò)60歲，下降速度就會(huì)明顯加快。有一組調(diào)查資料稱：陽(yáng)痿發(fā)生率20歲時(shí)為0.1%，到60歲時(shí)增至18.4%。均屬正常的生理過(guò)程。

專家指出，加強(qiáng)預(yù)防，可讓陽(yáng)痿遠(yuǎn)離。

第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的病源，為此，老年人要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

第二，要積極運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增加陰莖動(dòng)脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護(hù)動(dòng)脈。

第三，保持好的心理狀態(tài)。陽(yáng)痿屬于身心性疾病，絕大多數(shù)陽(yáng)痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會(huì)因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡增長(zhǎng)，性功能出現(xiàn)逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正常現(xiàn)象。在平時(shí)做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹(shù)立“一定行”的信心。

第四，要注意合理飲食，在飲食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)做到葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

以上便是小編的一些簡(jiǎn)單的介紹了，相信大家對(duì)陽(yáng)痿是否跟年齡有關(guān)，有什么關(guān)系都有一定的了解了。關(guān)于陽(yáng)痿，小編建議還是要多多鍛煉身體，從自己身體出發(fā)去改變。希望小編可以給親們有所幫助哦。