我們要想很好的治療疾病，就要對疾病有一定的了解，早泄是一種困擾男性身心健康的疾病，對于這種疾病調(diào)理是非常重要的，可是很多患者不知道這種疾病的調(diào)理方法，這對疾病的治是非常不利的，下面就為大家介紹一下早泄調(diào)理的小絕招都是什么？

早泄的調(diào)理我們要從心理因素上考慮，還有就是杜絕手淫，具體該如何做呢？

首先針對心里因素，也是早泄的最大障礙，有人性交時過于激動興奮，使自己龜頭的敏感度提高，從而導(dǎo)致早泄，那調(diào)理的小竅門就是，當(dāng)在性交的時候，腦子里可以適當(dāng)?shù)娜ハ雱e的東西，叫多注意力轉(zhuǎn)移，當(dāng)然為了提高快感，轉(zhuǎn)移注意力也是有個拿捏的，這個需要自己去把握，性交時不要背負太多包袱。當(dāng)然，早泄這個心理因素也需要同伴的鼓勵與支持。

第二，那就是外在的，手淫導(dǎo)致的早泄，一周兩次以上的手淫屬于頻繁性手淫，而手淫的最終結(jié)果就是早泄，所以在此呼吁廣大男性同胞，珍惜身體，杜絕手淫，那針對手淫這一塊怎么調(diào)理呢?不要讓自己長期待在一個安靜的屋里，沒事的時候經(jīng)常出去走走，不要看一些淫穢的視頻圖片，無聊的時候就出去散散步。

第三，就是生殖器官疾病，如尿道炎、前列腺炎，這些疾病也可以導(dǎo)致早泄，那么針對這一類的早泄，我們建議患者去醫(yī)院做個詳細的檢查，并聽從醫(yī)生的建議，按時吃藥，這一類的早泄，可以根據(jù)不同的病癥詢問醫(yī)生，進行食物治療，應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么。

第四，每天搓腳心也能緩解癥狀!每天晚上兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，然后每天健身，避免過渡房事都能減輕早泄!

早泄調(diào)理方法都有哪些？以上做了比較詳細的解答，希望以上介紹能夠給患者帶來幫助，早泄給不少男性朋友的身心健康帶來影響，作為男性朋友一定要注意這種疾病，注意預(yù)防這種疾病發(fā)生，患者要一方面積極治療，另一方面要做好調(diào)理。