不少男性朋友在性生活中發(fā)現(xiàn)自己的陰莖雖然可以勃起但是不能堅(jiān)持性交的足夠的時(shí)間，從而不能順利的完成性交，其實(shí)這是陽痿疾病的征兆，陽痿是男性性功能障礙其中的一種，陽痿給男性的健康帶來很大的傷害，所以做好預(yù)防工作有必要，那么生活中要注意哪些可以預(yù)防陽痿呢?下面來看看：

1、有病盡早治療

男性要是患有尿道炎、龜頭炎、前列腺炎等生殖泌尿感染疾病，要注意積極去專業(yè)醫(yī)院治療，不可拖延病情。這些疾病要是沒有能夠盡早的徹底治愈，那么炎癥擴(kuò)散會(huì)對(duì)男性的性功能造成影響，容易誘發(fā)早泄、陽痿等。

2、不可隨意用藥

有很多男性在發(fā)現(xiàn)自己性功能出現(xiàn)問題后，都會(huì)隨意的使用一些壯陽藥或者是保健品。男性要知道，盲目濫用藥物反而會(huì)對(duì)男性性功能造成很大影響，所以發(fā)現(xiàn)自己性功能出現(xiàn)問題，不可隨意用藥，以免加重病情。

3、消除負(fù)面情緒

過于擔(dān)心自己的性功能，或者是總是懷疑自己患上早泄、陽痿等疾病，那么久而久之就會(huì)給男性正常性能力造成很大影響。男性朋友要注意消除負(fù)面情緒，保持心態(tài)的樂觀。積極向上。

4、積極鍛煉身體

男性朋友應(yīng)該堅(jiān)持每天都要鍛煉身體，并不一定就需要去健身房，男性朋友可以適當(dāng)?shù)呐懿�，或者是在家做俯臥撐、仰臥起坐等等，這也是可以的。堅(jiān)持每天鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

針對(duì)生活中要注意哪些可以預(yù)防陽痿這個(gè)問題，專家給大家分析到要注意有病盡早治療、不可隨意用藥、消除負(fù)面情緒和積極鍛煉身體這四個(gè)方面才能很好的預(yù)防陽痿的出現(xiàn)，所以男性朋友們?cè)谄綍r(shí)的生活中要做好這些方面的工作從而更好的避免陽痿的出現(xiàn)。