編者按：誰不想擁有一個(gè)安詳美好的晚年，誰會(huì)想把曾經(jīng)那美好快樂的記憶都給忘掉呢?老年癡呆癥危害甚遠(yuǎn)，但是現(xiàn)在據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球可以有助于防止老年癡呆癥，下面讓我們一起來看看吧~

　　老年癡呆是一種讓人喪失尊嚴(yán)的疾病，很多人對(duì)患者會(huì)存有歧視的心理，所以在生活中中老年人應(yīng)對(duì)此病的知識(shí)多加了解，最好是能夠做到有效的預(yù)防，避免受到此病傷害，據(jù)最新研究表明，中老年人如果經(jīng)常打乒乓球的話，可以有效預(yù)防老年癡呆癥發(fā)生。

　　乒乓球是我國的“國球”，很多人從小學(xué)開始就會(huì)打乒乓球了，但是長(zhǎng)大成人以后就打得少了，其實(shí)，打乒乓球可以讓我們的身體更健康，最重要的是它還有預(yù)防老年癡呆的作用。據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球有助于防止老年癡呆癥。

　　92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來越少，沒人知道這到底是因?yàn)樵缋闲园V呆、藥物還是抑郁所致。不過，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀。

　　洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創(chuàng)立者米哈伊爾·扎利特斯基表示，打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。他 說，打球過程中，患者必須預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能 力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。