生活中的確有很多男性朋友們在生活中也都被一些男性疾病所困擾，而且其中就是早泄疾病的發(fā)生，因此當男性朋友們患上早泄這種疾病在生活中的傷害也是非常大的，而且嚴重影響到大家的正常幸福生活，因此男性朋友們也都想要更好的控制早泄，那么男性如何控制早泄?

男性控制早泄的方法

分散注意力法

做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。

機械壓迫法

就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長。

增強體質

一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

男性預防早泄的方法

1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。

4、預防男性早泄疾病的發(fā)生，患者還應該謹慎用藥，現(xiàn)在社會上治療陽痿、早泄的藥物和保健品非常的多，不過還是要對癥下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。

通過以上這篇文章內容的介紹之后大家是不是都知道了男性如何控制早泄了呢?因此對于這個問題其實在文章里也為大家做了非常具體的介紹，給男性朋友們要想更好的控制早泄一定要增強自己的身體鍛煉，而且在文章里也給他介紹了一些關于預防早泄疾病的發(fā)生，希望能夠為大家?guī)�來更多的幫助�?/p>