在天氣變熱的時候，我們發(fā)現(xiàn)，不射精癥也就成為易發(fā)的男科疾病，只是很多的不射精癥患者沒有意識到，也就導致了不射精癥治療難度加大了。

男人不射精的問題是可大可小的，而這個問題帶來的煩惱最不能讓男人所接受的就是男人沒有辦法生育，因為男人沒有精子可以跟卵子結合，而且男人不能射精也是會影響房事快感的，那么，有沒有什么方法可以預防不射精呢？

不射精的預防方法有哪些

不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質(zhì)，預防本病。

平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。

經(jīng)常鍛煉可以抑制不射精現(xiàn)象，每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

另外，飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

不射精者雖有性興奮，也能性交，但無射精動作，也不出現(xiàn)性高潮。多數(shù)人在性交一段時間后，陰莖便疲軟，有的持續(xù)勃起至體力耗竭卻仍未射精。不射精多數(shù)是功能性的。當出現(xiàn)功能性不射精者，要克服心理障礙，掌握正確的性技巧，一般會較快恢復正常的射精能力的。

不射精癥患者朋友們應該多多了解不射精癥的治療方法，持之以恒，一定可以戰(zhàn)勝不射精癥，恢復健康。