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不良生活方式致乳腺癌增多目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。在上海地區(qū)，乳腺癌是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤。不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節(jié)奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動，以及高蛋白、高脂肪的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大。而城市女性生育時間推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無關系。黃浦區(qū)中心醫(yī)院體檢中心主任陳海林建議，患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品，平�？啥喑孕┒怪破�。此外，多運動可降低乳癌發(fā)病率。如果是懷孕前出現(xiàn)的乳腺纖維瘤應引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發(fā)展，甚至惡化。塑身衣“綁身”催生細菌繁殖不少年輕女性既想保持完美體態(tài)，又能彌補平時缺少運動，她們穿上塑身內(nèi)衣，甚至一天超過8小時以上都穿著，連睡覺也不脫，以求快速見效。其實，這種做法對女性危害很大。紅房子醫(yī)院婦科專家孫翠霞教授說，塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常血液循環(huán)和汗液排泄，還可能導致私處潮濕、細菌繁殖。她建議，即使是普通內(nèi)衣，睡覺時也應解開，使皮膚充分放松，血液循環(huán)順暢。在材質(zhì)上，以棉質(zhì)、寬松為佳。過緊的內(nèi)衣容易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙健康。

“乳腺增生”必須區(qū)分是生理性的還是病理性的。如果每次月經(jīng)乳腺出現(xiàn)腫塊，并有持續(xù)長短不一的疼痛，有的連續(xù)數(shù)月，也可長達數(shù)年。

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乳腺增生病的診斷標準：（1）排除生理性乳房疼痛。（2）臨床上有一側或雙側乳房出現(xiàn)單個或多個腫塊，多數(shù)伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經(jīng)周期有明顯關系，一般月經(jīng)來潮前一周左右癥狀加重，行經(jīng)后腫塊的疼痛明顯減輕，且連續(xù)3個月不能自行緩解。（3）利用鉬靶X線、B超，熱象圖等輔檢測手段，必要時行腫塊針吸細胞學檢查及局部活組織病理檢查以排除乳腺癌，乳腺纖維瘤等其它良、惡性疾病。（4）臨床檢查乳房可觸及單個或多個大小不等之不規(guī)則結節(jié)，質(zhì)韌，多位于外上方，結節(jié)與周圍組織不粘連，可被推動，常有輕度觸痛，腋下淋巴結不大。

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■ 細菌性陰道炎

細菌性陰道炎是由什么引起的?

加德納菌、各種厭氧菌、Mobiluncus菌及支原體。

細菌性陰道炎發(fā)病與什么有關?

陰道生態(tài)環(huán)境和pH的改變，是加德納菌和厭氧菌大量繁殖的致病誘因。其發(fā)病與婦科手術、既往妊娠次數(shù)、性伴侶數(shù)目有關。

典型的白帶：呈灰白色或灰黃色、稀薄、有腥臭味，尤其是性交后更為明顯。

如何預防?

加德納菌在pH4。5時不易生長，pH4。0時不生長。由于口服避孕藥起支持乳酸桿菌占優(yōu)勢的作用，如果有這樣酸性的陰道環(huán)境，對細菌性陰道炎便具有一定防護作用。