新加坡一項(xiàng)研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。研究人員說，成年*內(nèi)睪丸素水平會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降。燕麥能促使*釋放睪丸素，所以吃燕麥能緩解男性性功能障礙癥狀。

怎么才可以買到合適的內(nèi)褲呢?

專業(yè)品牌內(nèi)褲公司的總經(jīng)理告訴了我們一些竅門：

高叉三角褲———適合腿粗的人群，可以將腿顯得更修長(zhǎng)。

四角緊身褲———三角褲和短腳內(nèi)褲相結(jié)合，出現(xiàn)了緊身拳擊四角褲，款式簡(jiǎn)潔醒目，成為陽光男孩的標(biāo)志。

丁字褲———丁字褲分單丁跟雙丁。后面襠部只有一條線的設(shè)計(jì)就是單丁，不習(xí)慣的人穿著會(huì)有些不舒服。有兩條帶子分成臀部?jī)蛇吂潭�，就是雙丁褲了，這兩種款式最大的優(yōu)點(diǎn)就是透氣性極佳，可以穿著進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)穿緊身褲時(shí)還不會(huì)留下痕跡，是時(shí)尚男性的最愛。

緊身彈力長(zhǎng)腿內(nèi)褲———褲腳長(zhǎng)度到達(dá)大腿中央，利于大腿肌肉緊繃，塑健美身形。

都市生活節(jié)奏逐漸加快，家庭、工作，男人身上的壓力越來越大，如何才能放松心情讓減輕男性壓力呢，看看小編推薦的“降壓”9招：

打盹：學(xué)會(huì)在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場(chǎng)合都可借機(jī)打盹，只需10分鐘，就會(huì)使你精神振奮。

擺脫常規(guī)：經(jīng)常試用不同的方法，做一些平日不常做的事，如雙腳蹦著上下樓梯。

洗浴時(shí)唱歌：每天洗澡時(shí)，放開歌喉，盡量拉長(zhǎng)音調(diào)。因?yàn)�，大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到放松，心情愉快。

想像：借由想像你所喜愛的地方，如大海、高山等，放松大腦;把思緒集中在想像物的“看、聞、聽”上，并漸漸入境，由此達(dá)到精神放松的目的。

發(fā)展興趣：培養(yǎng)對(duì)各種活動(dòng)的興趣，并盡情去享受。

伸展運(yùn)動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)可以使全身肌肉得到放松，對(duì)消除緊張十分有益。

呼吸：快速進(jìn)行淺呼吸，為了更加放松，慢慢吸氣、屏住氣，然后呼氣，每一個(gè)階段各持續(xù)八拍。

腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放松，緊閉雙目。呼氣，把肺部的氣全部呼出，腹部鼓出，然后緊縮腹部，吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后，再重復(fù)此一過程。

按摩：緊閉雙眼，用手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規(guī)則地向同一方向旋轉(zhuǎn);不要漫無目的地揉搓。