生活的節(jié)奏越來越快，生活壓力和工作壓力都在進(jìn)一步加大。壓力容易引起慢性疲勞，如果持續(xù)下去，就會(huì)嚴(yán)重威脅到人的健康，適當(dāng)?shù)膬A訴可以減輕壓力，對(duì)人類的健康有益。

但是在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比男性化解壓力的能力要強(qiáng)。這和女性愛傾訴有一定的關(guān)系，很多女性在苦悶或內(nèi)心壓抑的時(shí)候，她就會(huì)找朋友傾訴，不一定要得到什么建議和支持，只想說出來，甚至有的女性在特別傷心的時(shí)候會(huì)大哭一場(chǎng)，使情緒得到暫時(shí)緩解。有資料表明，愛嘮叨和愛哭的女性比不愛傾訴的女性更健康。而男人就不同，男兒有淚不輕彈，即使忍受著天大的痛苦，男性也很好流淚，很多男性也不愛對(duì)別人說出他們的壓力和痛苦。甚至有些男性采用酗酒和抽煙的方式來減壓，這些減壓行為不但不能緩解壓力，反而會(huì)對(duì)健康造成很大的危害。

有研究表明，中老年男性心血管疾病比同齡女性多3倍，不僅和女性的荷爾蒙保護(hù)有關(guān)，也和男性的壓力比女性大有很大的關(guān)系。這段時(shí)間男性是壓力最大的時(shí)候，但是男人作為家庭的支柱，他們?cè)谌饲叭撕蠖急憩F(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)，使他們的壓力得不到釋放。等到壓力到了一定的極限，這些壓力就會(huì)對(duì)著男性的健康開炮!不僅會(huì)導(dǎo)致男性心理疾病，還有影響身體健康。更讓人擔(dān)憂的是，很多男性都不愿意去看病，他們覺得身體強(qiáng)壯，卻忽略了疾病導(dǎo)致的嚴(yán)重后果。有專家指出，男性精神不集中，易怒，易焦慮都是和壓力過大有一定的關(guān)系。

因此，男性要健康就需要學(xué)會(huì)傾訴，而不是將壓力埋藏在心底，這樣可以疏解內(nèi)心的痛苦。男性有了壓力之后如果不愿意給家人或朋友傾訴，可以找專業(yè)人士或心理醫(yī)生幫助，甚至有些人還尋找網(wǎng)絡(luò)上的陌生人傾訴。在傾訴的過程中，自身的壓力會(huì)得到釋放，不僅減少了內(nèi)心的挫敗感和壓力感，還能收獲健康。

怎么能買到真正舒適、合體的內(nèi)褲呢!針對(duì)以上問題和最近男式內(nèi)褲的潮流賣點(diǎn)，我們走訪一些比較好的男式內(nèi)褲品牌，了解到一些買男式內(nèi)褲的貼士

提起男式內(nèi)褲，很多女性會(huì)為親密的他操辦，也有很多男性無奈要自己操辦的。我身邊的朋友對(duì)于購(gòu)買男式底褲通常有三種反應(yīng)：

一種是喜歡到情趣內(nèi)衣店里獵奇，找挑逗樣式的性感款式;

一種是認(rèn)為男式內(nèi)褲沒有設(shè)計(jì)因素可言，街邊10元3條，穿在里面誰也不知道;

最后一種是對(duì)內(nèi)褲的款式、質(zhì)地有要求，但是看到女店員又羞于問，挑個(gè)順眼的款式交錢走人。

這樣又怎么能買到真正舒適、合體的內(nèi)褲呢!針對(duì)以上問題和最近男式內(nèi)褲的潮流賣點(diǎn)，我們走訪一些比較好的男式內(nèi)褲品牌，了解到一些買男式內(nèi)褲的貼士：

迷津一：四角褲回潮，越寬松越好?

指點(diǎn)：腿太粗或者太細(xì)的人都不宜穿，而且穿時(shí)下流行的窄身西褲的時(shí)候也不適宜穿。最近，因好萊塢影片中男主角穿著四角褲出鏡，加上市面上棉質(zhì)四角褲越來越多，所以四角褲有回潮的趨勢(shì)。一般認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來達(dá)到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別?所以，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。但事實(shí)上，目前四角褲的設(shè)計(jì)都不是最完美的。因?yàn)榇┪餮潟r(shí)，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來。因此，市面上出現(xiàn)改進(jìn)型的四角棉織褲，在褲腳部分包邊，不過腿粗的人穿起來略顯得緊。

迷津二：高衩底褲，性感標(biāo)志?

指點(diǎn)：腿極粗的人可以選擇全高衩。在女裝內(nèi)褲的設(shè)計(jì)理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長(zhǎng)一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。據(jù)悉，因?yàn)槭袌?chǎng)反饋，男性更喜歡傾向于購(gòu)買腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。

　迷津三：穿男式低腰牛仔褲要露出內(nèi)褲邊嗎？

指點(diǎn)：超低腰內(nèi)褲在日本韓國(guó)相當(dāng)紅火，初穿會(huì)有點(diǎn)不習(xí)慣，前后都露溝。這個(gè)問題挺有意思。問我的朋友因?yàn)榭吹接行┠懈栊沁@樣穿上臺(tái)表演，才問我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見是潮流不能死板地跟，如果你覺得不得體就干脆拒絕這種穿法，而且市面上又不是沒有配合低腰牛仔褲的內(nèi)褲。雖然它們比傳統(tǒng)的三角褲更省布，但是因?yàn)槌绷�，便宜不了哦�?/P>

迷津四：純棉內(nèi)褲最舒適?

指點(diǎn)：對(duì)于汗多的人來說，純棉未必是最好的選擇，其實(shí)以下這些面料的內(nèi)褲在關(guān)鍵部位都會(huì)用純棉墊底，一樣舒適。一般認(rèn)為，純棉質(zhì)地舒服，有些人非純棉不買。但據(jù)店員介紹，純棉內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，尤其是駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺，可以選擇用快干的韓國(guó)絲面料，吸水力不錯(cuò)，手感滑爽。另外，還有一種叫木代爾的面料非常墜手舒適，跟棉的質(zhì)感類似，它吸收和釋放水分速度比一般純棉高50%，購(gòu)買的時(shí)候可以詢問店員。

選購(gòu)指南

1、購(gòu)買時(shí)注意要檢查手工，如重點(diǎn)部位的車線是否順滑、柔順;

2、不需要害羞，多向店員查詢，能買到最舒適的底褲;

3、男式底褲的磨損主要在于重點(diǎn)部位和褲子拉鏈之間的摩擦，避免長(zhǎng)時(shí)間用洗衣粉浸泡，延長(zhǎng)壽命。

我們都知道，超重和肥胖會(huì)損害人的健康，但是你知道嗎?身體太瘦也是不利健康的!

1、貧血：

過于消瘦者普遍存在營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。飲茶有很多好處，保健功效顯著。但醫(yī)生指出：過量喝茶特別是濃茶會(huì)讓*內(nèi)的鐵流失，造成貧血.

　　2、十二指腸瘀滯：

過于消瘦的人，其腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐。

3、記憶衰退：

消瘦的*內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影響記憶力。

從中醫(yī)角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì)，所謂“瘦人多火”即指虛火。這一類人常常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會(huì)使上述癥狀加重，而且容易導(dǎo)致出血、過敏和炎癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生瘡癰感染等。

4、胃下垂：

*過分消瘦，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，常引發(fā)胃下垂。當(dāng)心減肥減出胃下垂!

5、膽結(jié)石：

過于消瘦的人一般熱量攝入不足，身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，長(zhǎng)期如此形成結(jié)石。

　　6、骨質(zhì)疏松：

過瘦的女性體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。