毛囊炎是非常復(fù)雜的，已經(jīng)有較多的人出現(xiàn)了毛囊炎的癥狀，為此會波及到患者的正常生活，也會帶給他們相當(dāng)多的不便，因此大家要注意做好毛囊炎的預(yù)防工作，帶朋友們往下看了解一下毛囊炎的預(yù)防辦法會有哪些呢。

毛囊炎的預(yù)防：

飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通�？刂苹蛑委熋�囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則。積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜。生活規(guī)律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質(zhì)量;放松心情，舒緩壓力。積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并防止外傷。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質(zhì)有關(guān)，所以應(yīng)穿寬松柔軟的衣物。飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。做好以上事項，可有效的預(yù)防毛囊炎，避免毛囊炎的復(fù)發(fā)，治療毛囊炎，局部以外用脂平消為主，較嚴(yán)重患者可口服抗生素配合治療。

毛囊炎的病因：

在日常生活中能夠引起毛囊炎的主要病原菌就是黃色葡萄球，除此之外，表皮葡萄球菌，大腸桿菌和鏈球菌等，也有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)這種疾病，這是因為皮質(zhì)激素破壞了皮膚的生態(tài)環(huán)境，從而給這家細(xì)菌造成了能夠生長的環(huán)境。某些原發(fā)病也有可能導(dǎo)致人們患上毛囊炎這種疾病，比如一只異性皮炎，濕疹，痤瘡或許紹洋性皮膚病，屬性皮膚炎，糖尿病或是慢性病灶等，患有這些疾病的患者，如果不能及時的進(jìn)行治療的話，也都有可能會誘發(fā)不同程度的毛囊炎。

另外在日常生活中毛發(fā)的牽拉，摩擦，人們在抓撓時手部不衛(wèi)生，都有可能會誘發(fā)毛囊炎，如果皮膚總被液體浸制刺激，不能及時的清潔阻塞毛孔，導(dǎo)致毛孔發(fā)炎，或是局部進(jìn)行密封包扎等，也有可能會導(dǎo)致人們患上毛囊炎。除了以上這些內(nèi)容之外，在日常生活中的皮脂分泌，毛囊角化不良，患者身體缺乏維生素，腸胃功能下降，睡眠。飲食和生活質(zhì)量下降，被細(xì)菌感染，體質(zhì)下降等，也都有可能導(dǎo)致人們出現(xiàn)毛囊炎的癥狀。

毛囊炎帶來了較多的痛苦，希望朋友們可以重視毛囊炎的預(yù)防工作，只有積極的預(yù)防此病才可以減少毛囊炎的出現(xiàn)，從而減少此病的出現(xiàn)，保護(hù)好我們皮膚的健康，相信上述中的這些預(yù)防辦法可以給朋友們預(yù)防此病帶來幫助。