人們首先要了解，HIV傳播途徑有三種：1.經(jīng)性接觸傳播；2.經(jīng)血液傳播；3.經(jīng)母嬰傳播。綜觀近年來艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地區(qū)甚至接近或超過男性。因此，女性更應(yīng)筑起一道預(yù)防艾滋病的防線。

　　從生理學(xué)角度，性接觸中女性暴露的黏膜面積大，女性對HIV更易感，所以要遵守性道德，堅決杜絕與艾滋病抗體陽性或艾滋病病人發(fā)生完全暴露的性接觸，是預(yù)防女性經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。其次，女性由于分娩及流產(chǎn)，經(jīng)血傳播機會大，使得女性更容易感染艾滋病。從女性社會地位角度，重男輕女、文化觀念、缺乏性健康知識等方面，相當(dāng)大程度促使女性對HIV更具有易感性。

　　根據(jù)最新世界衛(wèi)生組織報道，目前艾滋病正在從高危人群中的性工作者，靜脈吸毒者和男男性行為者，轉(zhuǎn)向低危人群，流動人群，特別是女性流動人群是艾滋病高危人群，在中國，青年流動人口是社會的弱勢群體。從艾滋病防治的角度來看，流動人口又是一個數(shù)量龐大的易感染群體，缺乏自我保護能力。為此，女性應(yīng)該采取以下幾條預(yù)防艾滋病措施：

　　首先，避免不安全性行為。發(fā)生性行為時一定要使用安全套，雖然通過性行為傳播HIV的機會只有0.03%~0.05%；但發(fā)生在自己身上，就是百分之百的危險。不吸毒，避免共用注射器等。

　　其次，避免有多個性伴侶，要潔身自好。

　　另外，避免不必要的血液暴露，如美容、文身、扎耳朵眼、修腳等操作行為，這些均有血液暴露，應(yīng)盡量避免這些操作。如果必須進行上述操作行為，不要圖價格低廉的操作室或沒有衛(wèi)生合格證的機構(gòu)做這種高危操作行為，如果這些用具不進行嚴(yán)格消毒，很容易造成HIV病毒感染。避免牙膏牙刷共用。

　　月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，不要將衛(wèi)生巾亂扔，造成血液污染。

　　在工作中如有外傷、體育運動外傷和打架斗毆引起的流血時一定要注意保護自己。救護傷病員時，避免破損的皮膚接觸傷員的血液。

　　由于目前還沒有艾滋病疫苗，因此健康教育是現(xiàn)階段預(yù)防艾滋病最好的疫苗。艾滋病并不可怕，可怕的是對艾滋病的無知與恐懼，因此普及艾滋病的知識和改變不良行為，是預(yù)防和控制艾滋病的重要措施。

　　就醫(yī)時應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)科學(xué)就醫(yī)，不要到非法診所，不僅會貽誤病情，并有可能造成醫(yī)源性感染而危害健康。

　　艾滋肆虐，女性更應(yīng)學(xué)會保護自己。在現(xiàn)代社會，女性絕不應(yīng)低估自己面對艾滋病的風(fēng)險。通過加強健康教育、普及艾滋病知識以及保持良好的生活習(xí)慣，女性可以更好地保護自己和他人免受艾滋病的侵害。只有當(dāng)每個人都行動起來，共同努力，才能遏制艾滋病傳播，創(chuàng)造健康、和諧的社會。