經(jīng)常用冷水洗臉，可以有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，如果實(shí)在適應(yīng)不了冷水的人們，可以適當(dāng)?shù)挠脺厮�，逐漸的降低水溫，但是要切記不可以用刺激性的香皂，過(guò)敏體質(zhì)的人們最好選擇防敏的洗面奶，那么，如何讓孩子避免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏呢？

1、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

2、使用天然植物制成的護(hù)膚品，如用蔬菜水果制成的護(hù)膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對(duì)其易發(fā)生過(guò)敏。

3、使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說(shuō)明皮膚對(duì)該護(hù)膚品過(guò)敏，絕對(duì)不能使用。反之局部無(wú)任何反應(yīng)就可以使用，平時(shí)最好不宜多化妝和輕易更換化妝品,另外采用歐|敏|克來(lái)改善過(guò)敏體質(zhì)。

4、對(duì)寒風(fēng)和紫外線過(guò)敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽(yáng)帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬。

5、晚上護(hù)理皮膚時(shí)，應(yīng)用水果汁或蔬菜汁護(hù)膚。既起到營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用又防止皮膚過(guò)敏。

6、定期到美容院做皮護(hù)，對(duì)改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。

7、要消除嬰兒皮膚過(guò)敏最好是喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過(guò)敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，寶寶皮膚過(guò)敏六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長(zhǎng)。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

8、減少臥室的塵埃，要消除嬰兒皮膚過(guò)敏減要少臥室的塵埃，室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗兒童用的被單被套、枕套等用品。以免兒童皮膚過(guò)敏的發(fā)生。

9、避免接觸刺激物，香水、殺蟲(chóng)劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開(kāi)繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。對(duì)于兒童皮膚過(guò)敏，幼兒皮膚過(guò)敏，嬰兒皮膚過(guò)敏要相當(dāng)重視。

溫馨提示，皮膚過(guò)敏患者要特別注意生活中的一些細(xì)節(jié)，及時(shí)的養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意臥床休息，尤其要關(guān)注情緒變化，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理調(diào)節(jié)，多和外人進(jìn)行溝通，減少不良情緒的發(fā)生，尤其要嚴(yán)格禁止觸摸過(guò)敏原，避免加重過(guò)敏體質(zhì)。