對于皮膚過敏的發(fā)生我們是一定要高度的重視起來的，皮膚過敏可以說是給我們的正常生活及身體健康都帶來了及其嚴(yán)重的危害性的，為此我們對于這個疾病一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那么皮膚過敏的預(yù)防方法是什么呢？

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉，某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫，發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異�，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

皮膚過敏的預(yù)防方法是什么呢

1、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

7、保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

8、養(yǎng)成正確的飲食。對于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。

9、適當(dāng)做些運動，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時觀察有無反應(yīng)，短者幾小時即有反應(yīng)，長者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

11、皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

大家通過上文內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在是否對于皮膚過敏的預(yù)防方法是什么呢這個問題都已經(jīng)了解了呢，皮膚過敏的發(fā)生給我們的健康造成的危害還是比較嚴(yán)重的，為此我們對于這個疾病的發(fā)生一定要重視起來，積極的去配合醫(yī)生的治療。