脂溢性皮炎有哪些預(yù)防方法?脂溢性皮炎是一種非常常見(jiàn)的皮膚病，由于其具有瘙癢感，常使人寢食難安，嚴(yán)重的影響了患者的正常生活，并且此病發(fā)于頭部會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這樣就嚴(yán)重的影響了人們的外貌美觀，這是非常嚴(yán)重的，因此，對(duì)于此病大家要知道脂溢性皮炎預(yù)防方法，請(qǐng)看下文。

　　脂溢性皮炎好發(fā)于皮脂腺較多的部位，如頭皮、面部、背部、腋部、會(huì)陰等，重者可泛發(fā)全身。其主要癥狀是皮膚上出現(xiàn)略帶黃色的輕度紅斑，伴細(xì)膩性鮮屑和結(jié)痂，皮膚有搔癢感。發(fā)生于頭皮長(zhǎng)期不愈可導(dǎo)致頭發(fā)脫落稀疏，稱為脂溢性脫發(fā)。脂溢性皮炎采用飲食調(diào)治療效較好。那么脂溢性皮炎有哪些預(yù)防方法?

　　(1)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

　　(2)忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

　　(3)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　脂溢性皮炎有哪些預(yù)防方法?以上向大家介紹了脂溢性皮炎預(yù)防方法，這些方法可有效的預(yù)防此病的發(fā)生。另外，患者在洗臉洗頭時(shí)，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因?yàn)槠ぶ�溢出主要是皮脂腺功能亢進(jìn)，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會(huì)使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。希望您在生活飲食上多加注意，就能預(yù)防脂溢性皮炎，遠(yuǎn)離脂溢性皮炎的困擾。