家長(zhǎng)總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長(zhǎng)注意的是，曬太陽(yáng)也要適度，否則孩子有可能被曬傷。

曬太陽(yáng)要適度，當(dāng)兒童暴露在太陽(yáng)光下，在接受熱的同時(shí)，皮膚也會(huì)顯著地吸收陽(yáng)光而制造維生素D。陽(yáng)光中含有多種不同波長(zhǎng)的輻射線，短波的光線能供應(yīng)高能量，而長(zhǎng)波的光線能提供不同波長(zhǎng)的輻射線。太陽(yáng)光中的X線是一種波長(zhǎng)非常短的短波光線，幸而大氣層中存在著保護(hù)層，以致使這些光線對(duì)*不造成傷害，而且皮膚的色素也可保護(hù)皮膚對(duì)抗紫外線。但陽(yáng)光中的短波仍可穿過(guò)大氣層，一旦*的天然防御功能較差，就經(jīng)不起太陽(yáng)照射，從而造成曬傷。

曬太陽(yáng)要適度，小心孩子曬傷

寶寶曬傷后的皮膚會(huì)現(xiàn)紅斑、水腫，有疼痛感，有的還會(huì)脫皮，更嚴(yán)重者皮膚表面會(huì)出現(xiàn)大泡，有的寶寶會(huì)有發(fā)熱和打寒戰(zhàn)的癥狀。

如果寶寶只是輕微紅腫，媽咪可用冰牛奶、冰塊、冰水或1%—2%的硼酸水對(duì)曬傷局部進(jìn)行冷敷，一般每隔2—3小時(shí)濕敷20分鐘，同時(shí)不能再接受陽(yáng)光照射。如果寶寶曬傷部位出現(xiàn)水泡，情況就比較嚴(yán)重了，應(yīng)立即送醫(yī)院，并帶上防曬品和說(shuō)明書。

所以，提醒家長(zhǎng)在給孩子曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意，孩子在較強(qiáng)烈的陽(yáng)光下最多只能停留15分鐘左右。曬太陽(yáng)要適度，小心孩子曬傷。