脂溢性皮炎疾病和精神、情緒緊張有關(guān)系，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、局部肥厚表面有少量的皮屑。最常見的是手、頸部和頭皮，外生殖器都會相繼出現(xiàn)此病的癥狀。它的發(fā)病特點具有自體傳播性質(zhì)會慢慢蔓延到全身，嚴重影響著患者的生活。那么，對于脂溢性皮炎有哪些預(yù)防措施呢？

1、 專家建議患者身心放輕松，飲食清淡、充足睡眠。(壓力常常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也是脂溢性皮炎的易發(fā)因素。) 這一點很重要，患者一定要注意時時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和工作，爭取讓自己的免疫力永遠保持旺盛。

2、 選用合適的化妝用品，不可過度清潔，在脂溢性皮炎的肌膚上，使用溫和性的洗面奶，可以避免進一步受傷，也預(yù)防誘發(fā)。這一點，女士們尤其要注意了，凡是要注意度的問題。

3、 不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品。除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，水洗式卸妝油多添加許多界面活性劑，對于脂溢性皮炎的肌膚常常具有刺激性。這就要求患者根據(jù)自己皮膚的敏感程度，選用相應(yīng)的化妝品。

4、 不要過度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品，因為脂溢性皮炎常常生長于皮脂腺較多處，過度去油很容易誘發(fā)脂溢性皮炎的發(fā)生;過于嚴重地去角質(zhì)會導(dǎo)致真皮層外露。在各種外界因素的刺激下，就會出現(xiàn)多種不良變化，如脆弱、過于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀。

脂溢性皮炎的食療方法有哪些？

1、 大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗、生豬油放入鍋內(nèi)，加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養(yǎng)血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。

2、 首烏桑椹黑芝麻糊：何首烏90克，當歸、桑椹各30克，黑芝麻60克。將以上4種材料一起研成細末，每次取5克，和蜂蜜適量，沸水沖調(diào)后食用。每日2次，適用于干性脂溢性皮炎。

3、 薏苡仁蘿卜粥：薏苡仁、蘿卜、馬齒莧各30克。將上3種材料洗凈，蘿卜和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥。每日1劑，1個月為1個療程。具有清熱利濕功效。適用于脂溢性皮炎等癥。

4、 大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗、生豬油放入鍋內(nèi)，加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養(yǎng)血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。大家一旦發(fā)生脂溢性皮炎疾病，首先就是要為自己制定一個科學規(guī)范的生活習慣，脂溢性皮炎患者也要相繼做好針對性的積極檢查和治療。以免因此延誤治療的最佳時機，給自己的身體帶來更大的傷害。