根據(jù)脂溢性皮炎的特點來說，患者應該首先嚴格注意飲食方面，一般情況下，飲食主要是避免刺激性食物，最好多食用脂肪類食物，但不可過多，但需要注意的是，對含糖食物的食用要控制，另外，就是關于瘙癢的情況，不要抓撓，以免引起感染。下面，就這些方面具體進行介紹：

生活中脂溢性皮炎的注意事項：

1、勤洗頭，一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。

2、要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時睡。

3、放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

4、減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

5、調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部涂擦神經(jīng)性皮炎藥水，或含有皮質(zhì)激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果�；颊邍乐氐牟∪�，局部可用深度X線照射，皆有效果。如果局部有紅腫，請慎用抗生素治療。

脂溢性皮炎的患者最好是能夠有良好的生活習慣，比如飲食規(guī)律，以及作息時間規(guī)律等，雖然不能明確這是否與脂溢性皮炎的發(fā)病有無直接的關系，但這方面卻是能夠加重患者的病情，同時，對于治療方面也是極為不利的。