預(yù)防色斑綻放自我魅力。色斑，是一種令病人十分痛苦而煩惱的頑固性色素性皮膚疾病，輕者產(chǎn)生色斑、皮膚黃如土色、皮膚發(fā)癢;重者皮膚產(chǎn)生黃褐色、月經(jīng)紋亂，產(chǎn)生失眠等病癥，直到影響正常工作，所以要重視色斑的預(yù)防。

色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關(guān)，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。怎么才能預(yù)防色斑呢?

1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。

2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑發(fā)生。

3、保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。 缺乏維生素臉上起皺紋。

4、與服用藥物有關(guān)的色斑患者，應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。長期口服避孕藥能引起色斑臉上生。

5、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對的預(yù)防治療有很好的效果。

6、內(nèi)服中藥調(diào)理。當歸有抗老、消斑、美容、健膚的功效�，F(xiàn)代醫(yī)學研究結(jié)果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。

預(yù)防色斑綻放自我魅力。色斑令很多女性患者感到痛苦，可是要正確對待色斑，積極預(yù)防和治療色斑，才能找回昔日幸福的生活。