腦萎縮這種疾病是人們在即將或者是已經(jīng)步入衰老之后發(fā)病率極高的病癥之一，針對該病，人們應(yīng)對的最好的辦法當屬積極治療以及做好預(yù)防保健工作了。不少人呢對于腦萎縮預(yù)防保健的問題不是很明確，為促使更多人更好的遠離腦萎縮的疾病，專家為大家做出了解答。

1. 積極防治血管性疾�。�預(yù)防腦萎縮，應(yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制，當然用藥應(yīng)當循序漸進、持之以恒。

2. 增加社會活動：用進廢退，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。積極參加各種社會活動，"多一分社會交往就多一分身心健康"，杜主任建議中老年人應(yīng)該走向社會，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。

3. 清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷為直接和嚴重，因此，杜主任認為，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一0些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。

怎么進行腦萎縮的日常護理?

1、腦萎縮日常護理要加強語言功能的訓(xùn)練。培養(yǎng)其與人交往的興趣，使他們與環(huán)境保持一定接觸，每天練習發(fā)音和說話以改善語言功能障礙，多與之交談，盡可能的讓患者多說話，根據(jù)患者語言障礙的程度不同，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，每天堅持訓(xùn)練，一步一步慢慢提高，對嚴重的患者甚至可先從簡單的單音、單字開始慢慢由少漸多。

2、對于伴有心理精神方面異常的患者。要將有關(guān)知識教給患者，使之對疾病本質(zhì)有正確認識，自覺的參加到治療過程中來，有效的矯正異常心理，腦萎縮日常護理還要求家屬及其身邊的人善于觀察患者的心理動態(tài)，耐心傾聽患者的訴說，同時要注重與患者說話的技巧。

3、幫助記憶減退或喪失的患者恢復(fù)記憶�？筛鶕�(jù)患者的病情和文化程度，練習寫字和背誦，有利于擴大思維和記憶，幫助其恢復(fù)記憶，常用的方法有卡片記憶、數(shù)字記憶和看圖片或視覺成像術(shù)。

以上就是專家針對腦萎縮預(yù)防保健的相關(guān)問題作出的解答了，專家提醒：腦萎縮疾病雖然危害是極大的，與此同時，發(fā)病因素也是比較多的，治愈難度也是比較大的，但是并非是不能治愈。