阿爾茨海默癥的學(xué)名就叫做老年癡呆，由于隨著老年人的歲數(shù)越來(lái)越大，便會(huì)有一定的可能性會(huì)誘發(fā)此疾病，現(xiàn)在會(huì)有很多的老年人都在害怕此疾病，因?yàn)檫@類(lèi)的疾病不光是老年人的身體會(huì)受到嚴(yán)重的危害，也會(huì)給子女帶來(lái)一定的麻煩，那么預(yù)防便是最主要的了。

一、保持心情愉快

保持心情開(kāi)朗這是預(yù)防此疾病最重要的一點(diǎn)。高齡老人常常可能會(huì)面對(duì)自己的老朋友去世這一方面的問(wèn)題，也會(huì)有很多人會(huì)因此而得了抑郁癥，覺(jué)得人生沒(méi)有意義，因此就沒(méi)有食欲和體力，所以一定多多注意心理的健康，要用開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度面對(duì)生活中的不愉快。

二、注意飲食

要合理老人的飲食，因?yàn)槔夏耆说南�化功能是�?huì)比較差的，老年人應(yīng)該多吃些清淡，補(bǔ)腦的食物，這些可以改善大腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)和有效的延緩大腦細(xì)胞衰老。

三、活動(dòng)腦子

要多多的用腦，阿爾茨海默癥主要原因便是因?yàn)榇竽X萎縮導(dǎo)致的，勤動(dòng)腦多學(xué)習(xí)也是可以有效的預(yù)防此疾病的發(fā)生。要適量的多做些運(yùn)動(dòng)從而來(lái)保持腰部及腿腳的強(qiáng)壯。日常生活中可以做一些能活動(dòng)腦子的事情。

趁早的預(yù)防此疾病便可以減少此疾病的發(fā)生，雖然阿爾茨海默癥這是一種不可抗拒的疾病，此疾病在老年人這一群體中是會(huì)有很大的可能性的，所以我們只能通過(guò)預(yù)防來(lái)從根本上杜絕此疾病。心理壓抑這也是誘發(fā)此疾病的主要原因，要保持好老年人的心情愉快也是很重要的。