在腦中風疾病發(fā)生之后，給予患者以及整個家庭帶來的影響都是比較嚴重的，如果人們能夠及時對腦中風的發(fā)生因素足夠清楚，對于這些生活中的多發(fā)病及時掌握一些有關的預防措施，就能夠在生活中減少患有中風的幾率，那么，預防腦中風都有哪些措施呢？

預防腦中風有哪些措施？

第一，從干預生活方式入手通過調(diào)整飲食結構，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現(xiàn)。

第二，出現(xiàn)一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等癥狀時，應盡快到醫(yī)院就診，主動檢查，積極治療，避免發(fā)生腦梗塞。

第三，一旦出現(xiàn)一過性黑蒙或曾有腦中風發(fā)作，以及視網(wǎng)膜病變應盡早住院進行系統(tǒng)檢查和治療，變被動治療為主動預防，防患于未然。

目的：防止并發(fā)癥，減少后遺癥，促進腦中風(腦卒中、腦出血、腦血栓、腦梗塞)患者的功能康復，充分發(fā)揮殘余功能，以爭取生活自理，重返社會。

腦中風急性期的康復治療

預防并發(fā)癥：褥瘡、呼吸道感染、泌尿道感染、深靜脈炎

預防關節(jié)攣縮變形、 按摩、被動運動、體位治療

腦中風恢復期的康復治療(1~3月、3～6月、6月～2年)

包括改善步態(tài)，恢復步行能力;

增強肢體協(xié)調(diào)性和精細運動;

提高和恢復日常生活活動能力;

適時應用輔助器具，以補償患肢的功能;重視心理、社會及家庭環(huán)境改造，使患者重返社會。

針對腦中風后遺癥的康復措施

1、運動訓練：應按照發(fā)育的順序和不同姿勢反射水平進行

從翻身→坐→坐位平衡→雙膝立位平衡→單膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行

①坐位平衡訓練

應盡早進行坐起訓練，從仰臥位到床邊坐，從患者能無支撐坐在椅子上達到一級坐位平衡，到讓患肢能做軀干各方向不同擺輻的擺動活動的“自動態(tài)”的二級平衡，最后完成能抵抗他人外力的“他動態(tài)”的三級平衡。

②站立的平衡訓練

先站起立床，然后逐步進入扶持站立，平行杠間站立，讓患者逐漸脫離支撐，重心移向患側(cè)，訓練患者的持重能力，能徒手站立后，再實施站立平衡訓練，最后達到站立位的三級平衡。

③步行訓練

恢復步行是康復治療的基本目標之一。先進行扶持步行或平行杠內(nèi)步行，再到徒手步行，改善步態(tài)的訓練，重點是糾正劃圈步態(tài)。

2、作業(yè)治療

adl(生活自理能力)動作訓練包括：床椅轉(zhuǎn)移、穿衣、進食、上廁所、洗澡、行走、上下樓梯、個人衛(wèi)生等，訓練兩手協(xié)同操作;打字、打結、壘積木、擰螺絲、拾小物品、彈琴，訓練手的精細動作能力;同時，結合家務勞動、戶外活動等，使患者盡可能實現(xiàn)生活自理

溫馨提示，當人們在日常生活中出現(xiàn)過一次黑蒙的現(xiàn)象時，應當在家人的陪伴下，及時到專業(yè)醫(yī)院做個全面檢查，并且每半年的時間里就要做一次檢查，電氣主動地進行檢查，在發(fā)現(xiàn)有任何疾病癥狀的時候，能夠盡快的接受科學治療，避免嚴重的腦中風會直接威脅到患者生命。