說到腦供血不足，相信大家都不陌生，腦供血不足是一種常見的外科疾病，在我們?nèi)粘Ｉ�活中隨時都可以遇到的腦供血不足。

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。

臨床上將腦供血不足分為急性和慢性,急性腦供血不足(急性腦缺血)是老年人的常見病，臨床已較重視，而慢性腦供血不足(CCCI)卻很少引起人們的注意。

腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。

腦供血不足 是臨床上常見的疾病，年齡逐漸趨于年輕化。早期的腦供血不足是可逆性的病變，通過飲食，通過改變?nèi)粘５纳�活的�?xí)慣，可以逐漸的好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。

1、要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養(yǎng)價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。

2、經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。

3、經(jīng)常在手內(nèi)運(yùn)動健身球，可促進(jìn)腦循環(huán)。

4、維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。

5、老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。

6、即使沒有高血壓癥狀，也宜常量血壓。

7、老年人勿忘補(bǔ)充活性鈣。

8、應(yīng)三餐后刷牙。

腦供血不足會給我們身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，因此平日里要預(yù)防腦供血不足，平時要養(yǎng)成好習(xí)慣，一旦有腦供血不足癥狀出現(xiàn)應(yīng)及時到外科醫(yī)院治療。