女生18歲如何增高?18歲女生的增高夢，基本上在這個時期骨骼線已經(jīng)閉合了，很多人已經(jīng)不抱任何希望的了，其實不然，只要通過科學(xué)的手段，還是有增高的潛能的，下面由專家為大家介紹18歲女生的增高方法。

18歲女生只要把握好時機(jī)，找對方法，圓你增高夢。

食物的均衡：食物與營養(yǎng)，營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。

堅持運(yùn)動：運(yùn)動是*發(fā)育的重要條件。運(yùn)動不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運(yùn)動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動。

增高藥物：目前很多增高的藥物應(yīng)運(yùn)而生，但是選擇的時候一定要謹(jǐn)慎，因為網(wǎng)上很多增高藥物的質(zhì)量很難保證，最好到專業(yè)增高醫(yī)院讓專家給出合適的藥物，不能盲目選擇。

其它因素：生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，具有良好的心理素質(zhì)不無裨益。

女生18歲如何增高?18歲的女生增高并不是奢望，只要通過科學(xué)的檢測，骨骺線沒有完全閉合，那么長高的可能性還是很大的，所以，大家不能放棄治療，而且同時也要把握好，不能盲目增高!