遠(yuǎn)視是我們?cè)谏�活中比較常見(jiàn)的一種眼部疾病，尤其多發(fā)生在孩子身上，這種疾病會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身體和心理健康，因此作為家長(zhǎng)要注意預(yù)防這種疾病出現(xiàn)在孩子身上，多關(guān)注孩子的身體健康，那么，給大家介紹幾種有效的方法，預(yù)防遠(yuǎn)視眼的出現(xiàn)。

1.遠(yuǎn)眺按摩法

遠(yuǎn)眺按摩法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼最有效的一種方法。每天早上起床后，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

2.轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法

轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法也是兒童遠(yuǎn)視眼預(yù)防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見(jiàn)遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

3.靜養(yǎng)目法

靜養(yǎng)目法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠(yuǎn)視眼。

遠(yuǎn)視矯正的注意事項(xiàng)有哪些

一：成年人遠(yuǎn)視眼的矯正原則和兒童不盡相同。年輕、遠(yuǎn)視度數(shù)小、視力正常、無(wú)視疲勞等癥狀者也不必配戴眼鏡，一旦出現(xiàn)視力減退或視疲勞時(shí)則應(yīng)給予眼鏡矯正。

二：未矯正的遠(yuǎn)視眼是導(dǎo)致斜視的重要原因，因此，配戴眼鏡是首選的治療。調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視是后天性共同性內(nèi)斜視的主要類(lèi)型 ,如能早期發(fā)現(xiàn) ,僅配戴合適的矯正眼鏡就可治愈孩子的內(nèi)斜視。

三：早期、及時(shí)配戴眼鏡矯正遠(yuǎn)視，不但能促進(jìn)兒童雙眼視覺(jué)發(fā)育，預(yù)防斜視的發(fā)生，使孩子免于手術(shù)矯正之苦，而且能預(yù)防弱視。

四：哪些遠(yuǎn)視兒童需要配鏡應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)患兒的具體情況而定。一般原則是視力減退伴視力疲勞或有斜視發(fā)生者必須配鏡矯正。

五：在配鏡前必須先散瞳驗(yàn)光，否則眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)則起不到治療作用。幼兒遠(yuǎn)視散瞳驗(yàn)光 (尤其初次驗(yàn)光 ) ,應(yīng)到技術(shù)條件較好醫(yī)院的眼科檢查。

六：遠(yuǎn)視的視疲勞癥狀明顯則應(yīng)注意給予足夠的矯正度數(shù)，以盡量消除大部總合性遠(yuǎn)視，對(duì)合并有內(nèi)隱斜或調(diào)節(jié)痙攣狀態(tài)的遠(yuǎn)視，亦應(yīng)作全矯正，有外隱斜的遠(yuǎn)視應(yīng)采取低矯正.

在遠(yuǎn)視眼患者進(jìn)行矯正時(shí)要注意以上事項(xiàng)，根據(jù)遠(yuǎn)視的度數(shù)佩戴合適的眼鏡，除此之外，還可以多做眼睛按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其要注意這一時(shí)期的用眼衛(wèi)生，避免眼睛過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，如果遠(yuǎn)視情況嚴(yán)重一定要及時(shí)到醫(yī)院做檢查治療。