鼻竇炎是一種危害性相當(dāng)嚴(yán)重的疾病了，有較多的人會(huì)遇到這種疾病，發(fā)病之后讓患者的鼻部流涕，而且還會(huì)引發(fā)頭痛的癥狀出現(xiàn)，我們要將鼻竇炎重視起來，要注意此病的預(yù)防才可以，往下看帶大家認(rèn)識(shí)一下鼻竇炎的預(yù)防措施有哪些呢。

預(yù)防鼻竇炎的辦法：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

2、及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通暢度大打折扣，會(huì)堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時(shí)，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會(huì)堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。

3、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。游泳時(shí)避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

4、患急性鼻炎時(shí)，不宜乘坐飛機(jī)。感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。鼻竇炎之所以會(huì)發(fā)生，主要原因都是因?yàn)槲覀儗?duì)他的不重視造成的，只要大家在生活當(dāng)中多關(guān)注自己的身體健康，平時(shí)如果有時(shí)間的話可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力，在一定程度上就可以避免這類疾病的出現(xiàn)。

鼻竇炎的病因有：

1、全身抵抗力降低，如過度疲勞、受涼受濕、營養(yǎng)不良、維生素缺乏，以及生活環(huán)境不良所引發(fā)的鼻竇炎。

2、變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)，全身性疾病引起的鼻竇炎。如貧血、內(nèi)分泌功能不足(如甲狀腺、腦垂體和性腺等功能減退)，急性傳染病如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發(fā)生。

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也可引起鼻竇炎。

4、鄰近病灶引起鼻竇炎，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上頜第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時(shí)損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。

5、其它，如鼻竇外傷骨折游泳時(shí)跳水姿勢(shì)不當(dāng)(如取立式跳水)，或潛水與游泳后擤鼻不當(dāng)，污水進(jìn)入鼻竇內(nèi)鼻腔內(nèi)填塞物置留時(shí)間過久高空飛行迅速下降，竇腔與外界形成相對(duì)的負(fù)壓，將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成發(fā)病。

朋友們認(rèn)識(shí)到了相關(guān)的內(nèi)容之后，非常清楚的認(rèn)識(shí)到了鼻竇炎的預(yù)防辦法是什么了，鼻竇炎已經(jīng)影響到了很多朋友的鼻部健康，會(huì)波及到患者的生活，為此我們要多去認(rèn)識(shí)一些鼻竇炎疾病的知識(shí)，在自己的鼻部出現(xiàn)異常之后，應(yīng)當(dāng)及早的治療。