鼻竇炎這種疾病的病發(fā)率是相當(dāng)高的，較多的人會(huì)遇到此病的癥狀，從而傷害到了患者的鼻腔健康，我們要將鼻竇炎重視起來，而且應(yīng)當(dāng)去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防才可以，往下看為朋友們介紹一下有效預(yù)防鼻竇炎的措施會(huì)是什么呢。

鼻竇炎的預(yù)防措施：

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來，因此，預(yù)防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預(yù)防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻，應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

2、及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時(shí)，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通暢度大打折扣，會(huì)堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時(shí)，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會(huì)堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。

3、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí)，感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。游泳時(shí)避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時(shí)，水容易進(jìn)入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導(dǎo)致感染，引起鼻竇炎、中耳炎�；技毙员茄讜r(shí)，不宜乘坐飛機(jī)。感冒時(shí)乘坐飛機(jī)也是導(dǎo)致鼻竇炎的誘因之一。因此應(yīng)避免。

鼻竇炎的病因：

一、空氣污染比較嚴(yán)重，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不少都市的空氣質(zhì)量越來越不好了，由于一些化學(xué)類的污染源增多，使一些細(xì)菌病毒也出現(xiàn)了一些變異，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。所以在生活中，當(dāng)空氣質(zhì)量不是很好的時(shí)候可以帶口罩來預(yù)防這類耳鼻喉疾病，通過一些運(yùn)動(dòng)鍛煉以及合理健康的飲食方式來逐漸增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)，從根源處解決這種疾病所帶來的煩惱，保護(hù)鼻腔的健康。

二、炎癥治愈困難，當(dāng)體質(zhì)比較差的時(shí)候很容易增加病菌侵入*的幾率，而鼻竇部位是比較容易繁殖細(xì)菌的。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點(diǎn)，致使藥物難進(jìn)入其中。

三、伴隨其他鼻病，其他類似的耳鼻喉疾病如果沒有得到有效的治療，很容易誘發(fā)鼻竇炎等疾病。比如有時(shí)候會(huì)同時(shí)伴隨一些鼻息肉等鼻病，這樣很容易導(dǎo)致慢性鼻炎的誘發(fā)，給患者帶來更大的痛苦。面對(duì)鼻竇炎，希望我們的鼻竇炎患者朋友，除了對(duì)鼻竇炎疾病多做了解外，及時(shí)的治療鼻竇炎也是至關(guān)重要，治療鼻竇炎要選對(duì)方法，不能為了方便就對(duì)鼻竇炎隨便采用一些不正規(guī)治療措施。另外，針對(duì)鼻竇炎的預(yù)防，要從生活的細(xì)節(jié)做起。

認(rèn)識(shí)到了相關(guān)的介紹之后，相信各位朋友對(duì)于鼻竇炎的預(yù)防辦法十分透徹了，這種疾病的發(fā)病因素是復(fù)雜的，帶給患者相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，我們必須要重視鼻竇炎的發(fā)生，而且要展開一些鼻竇炎的預(yù)防，注意鼻部方面的護(hù)理加強(qiáng)起來。