青青光眼是一種比較常見(jiàn)的眼科疾病，這種疾病的發(fā)病幾率是比較高的，這種疾病給很多人的生活帶來(lái)影響，這種疾病的危害是比較嚴(yán)重的，由于人們不了解這種疾病，所以不知道如何預(yù)防和治療這種疾病。那么應(yīng)該怎么預(yù)防青光眼呢?

青光眼的危害是非常多的，而且青光眼在世界上屬于第二大能夠?qū)е氯藗兪�明的眼病，失明�?duì)我來(lái)說(shuō)意味著什么，相信不用多說(shuō)，大家都能夠體會(huì)，所以我們一定要了解青光眼有可能帶來(lái)的危害。在患有青光眼的按照當(dāng)中，如果病程越長(zhǎng)，病情越嚴(yán)重，將來(lái)發(fā)生失明的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)越高。

而且生活中甚至有相當(dāng)一部分人都不知道自己已經(jīng)患上了青光眼，只有在進(jìn)行檢查的時(shí)候，才偶然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了青光眼，這樣就會(huì)導(dǎo)致青光眼造成更大的危害。

那么我們?cè)谏�活中�?yīng)該如何預(yù)防青光眼呢?首先我們就要做到適當(dāng)?shù)挠醚�，不要讓眼睛過(guò)度的疲勞，而且在用眼的時(shí)候一定要注意好衛(wèi)生。現(xiàn)在很多朋友喜歡關(guān)了燈，在被窩里面看手機(jī)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間的在強(qiáng)光下接受照射，就很容易導(dǎo)致青光眼，另外在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該保持規(guī)律的生活起居，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，飲食也要注意清淡，不要吃一些口味過(guò)重的食物，經(jīng)常喝水，也能夠保證眼球的濕潤(rùn)。

通過(guò)以上介紹，我們應(yīng)該知道如何預(yù)防青光眼這種疾病了，在我們平時(shí)的生活中，我們要對(duì)青光眼這種疾病進(jìn)行一些必要的了解，做好這種疾病的預(yù)防，為了更好的預(yù)防這種疾病，我們一定要做好以上幾點(diǎn)，讓我們遠(yuǎn)離青光眼這種疾病。