大家了解怎么有效預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死呢？了解這些預(yù)防知識(shí)對(duì)您以后的病情是很有大幫助的。那么還清楚的患者們請(qǐng)聽(tīng)下面詳細(xì)介紹。

創(chuàng)傷能導(dǎo)致股骨頭壞死，即我們所說(shuō)的創(chuàng)傷性股骨頭壞死，它是指外部創(chuàng)傷導(dǎo)致供應(yīng)股骨頭的血管受損(如側(cè)方骨骺血管受損)，當(dāng)股骨頭部位的血管受損后，股骨頭全部或部分失去血運(yùn)，從而就會(huì)使得骨細(xì)胞缺乏所需的營(yíng)養(yǎng)而凋零死亡。通常股骨頭受到外部創(chuàng)傷，血運(yùn)阻斷8小時(shí)后即可造成缺血壞死。

如何預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死呢?北京前海股骨頭醫(yī)院股骨頭壞死治療專(zhuān)家回答道：“要預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，我們得了解什么樣的創(chuàng)傷能導(dǎo)致股骨頭壞死。其中最主要的創(chuàng)傷因素是髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)堅(jiān)強(qiáng)穩(wěn)定，髖臼能容納股骨頭的2/3。通常若不是強(qiáng)大暴力是不能造成髖關(guān)節(jié)脫位。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單純性髖關(guān)節(jié)脫位導(dǎo)致股骨頭壞死的發(fā)生概率為10%～26%，合并股骨頸骨折時(shí)，則壞死率為80%，如果超過(guò)24 小時(shí)未整復(fù)的骨折脫位，股骨頭壞死的發(fā)生率接近100%。此外，導(dǎo)致創(chuàng)傷性股骨頭壞死的其他原因包括車(chē)禍、砸傷、高空作業(yè)墜地、摔傷等。據(jù)專(zhuān)家”

通過(guò)上面因素我們可以得知，要預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，在日常生活、工作中，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、工作生活中，應(yīng)多加小心，加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、 走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。

3、 在體育活動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺(jué)自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

5、 在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。干活時(shí)要注意地面平整。

6、 要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過(guò)胖，增加股骨頭的壓力。

綜上所述，想必您知道預(yù)防創(chuàng)傷性股骨頭壞死知識(shí)，為了你的身體的健康，您要有效的認(rèn)識(shí)到股骨頭壞死的基本常識(shí)，才能有效的就醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)您有類(lèi)似情況，希望過(guò)早的就診，才能擺脫股骨頭壞死對(duì)您的困擾。