股骨頭壞死患者避免負(fù)重或部分負(fù)重,避免加重病情，必要時還需要借助拐杖。那么，股骨頭壞死如何正確拄拐避免負(fù)重?

股骨頭壞死的原理

成人股骨頭直徑大約4-125px，股骨頭壞死是由長期大量喝酒、濫用激素、外傷等原因?qū)е碌墓晒穷^血液供應(yīng)中斷，繼而股骨頭內(nèi)局部骨小梁斷裂、軟骨塌陷、剝脫，最終發(fā)生嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)功能喪失。所以，防止股骨頭塌陷成了治療的核心問題。一般建議針對早期患者可進(jìn)行藥物控制，1-3期的患者就需要進(jìn)行藥物保髖治療。

人在不同運動狀態(tài)下股骨頭承受的重量有多大?

*靜止站立的時候，兩個股骨頭各承擔(dān)一半的體重壓力；緩慢步行，一條腿承重而一只腳離開地面的一瞬間(單腿負(fù)重時)，負(fù)重側(cè)股骨頭承受1.5~2倍體重壓力�？焖俨叫�、單腿負(fù)重時，負(fù)重側(cè)股骨頭承受2倍以上的體重壓力；上下樓梯、單腿負(fù)重時，負(fù)重側(cè)股骨頭承受3~4以上的體重壓力�？戳艘陨线@些數(shù)據(jù)，您是不是多少有些震驚呢?一直以為兩條腿各承擔(dān)一半體重的想法是不是被顛覆了?

在不同運動狀態(tài)下股骨頭承受著巨大的壓力，尤其是當(dāng)它處于壞死狀態(tài)下負(fù)重運動時受到類似于“搗蒜”般的碾壓，所以，在壞死完全修復(fù)前是一定不要完全負(fù)重的！

股骨頭壞死如何正確使用拐杖?

例如上樓時，應(yīng)先邁上健側(cè)下肢，后邁患肢，最后雙拐再上去，下樓時應(yīng)先讓雙拐下，后下患肢，最后下健肢。走平路時，可以先把左拐前移，后邁右下肢，再前移右拐，最后邁左下肢，即四點步態(tài)法。

如果需要用單拐時切忌必須將拐杖放在健側(cè)腋下，并與患肢同時行走，這樣可以消除患側(cè)臀部肌疲勞，減輕患髖的受力，并增加穩(wěn)定性。如果需要用手杖應(yīng)注意手杖的高度，不能高于本人的左粗隆頂端。

高度的選擇應(yīng)當(dāng)是以本人腋前緣至足底外緣的長度外加5公分為宜，也可用本人身高減去40厘米為準(zhǔn)。著力時要以手握拐杖橫柄，不要把身體重量壓在腋窩的拐柄區(qū)，有時可造成“拐杖性腋神經(jīng)麻痹”；使用拐杖的時間，要根據(jù)病情遵醫(yī)囑執(zhí)行。