腰脊椎勞損是一種很常見的疾病，如果不重視治療的話就會嚴(yán)重影響到患者的健康，并且也會給人們的生活帶來一定的阻礙，所以為了能夠減輕病情一定要重視治療，首先讓我們一起來看看，腰脊椎勞損如何檢測吧以及，緩解方法是什么?

自我檢測方法。

想要檢查出來自己到底是不是患了腰肌勞損疾病的話，方法是有很多的，首先可以通過做檢查來判斷自己到底是患了什么類型的疾病，而腰部疼痛也不一定就是患了腰肌勞損疾病，還有很多疾病都會有這樣的現(xiàn)象。

如果自己患了坐骨神經(jīng)痛，還有腰間盤突出疾病的話，都是會引起這種腰痛的現(xiàn)象，所以說根據(jù)癥狀是不能判斷出來的，做檢查的時候首先需要做個脊椎平片、CT檢查，這幾項檢查能夠判斷自己疾病的類型。

而如果自己檢查出來是屬于腰肌勞損疾病的話，那么就要及時的治療，做治療的時候可以采用舒筋活血片、麝香壯骨膏等這些藥物來緩解自己的癥狀，但是如果嚴(yán)重的腰肌勞損疾病的話就要手術(shù)治療了。

腰脊椎勞損怎么治療呢

現(xiàn)在無論是老年人還是年輕的人我們通常會得頸椎病或者是腰肌勞損的病癥，我們經(jīng)常會感到自己的脖子僵硬或者是頭發(fā)暈，還有我們長時間坐著也會感到自己的腰部不能正常的彎曲，兩腿發(fā)麻的感覺。

記得我朋友的媽媽前陣子感到自己的脖子不舒服眼花頭暈，后來去了醫(yī)院檢查才知道自己得了頸椎病，還伴有腰肌勞損，后來大夫采用扎針灸治療，腎俞、委中、氣海俞、大腸俞、承山、三陰交、太溪、大椎、風(fēng)池等穴位服用了幾天后癥狀得到了很好的緩解。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己得了頸椎病或者是腰肌勞損，我們平常的時候不要在自己的電腦桌前做的太久，我們要適當(dāng)?shù)幕顒右幌伦约旱牟弊樱�我們不要�?jīng)常的做一些劇烈運動，注意睡眠，不要經(jīng)常的熬夜。保證睡眠充足。

以上內(nèi)容僅供參考，如果發(fā)現(xiàn)自己得了這種疾病我們要及時的去醫(yī)院治療，我們不要自己亂用藥物，使自己的病情更加惡化，錯過疾病治療的最佳時間。

通過對上述資料的學(xué)習(xí)，希望能引起大家的重視，如果腰部出現(xiàn)不適的話，千萬不可放松警惕，為了自身的健康一定要去正規(guī)性的醫(yī)院接受檢查和治療，早期的治療有助于病情的治愈，而且也會縮短治療的時間，最后小編祝愿大家都有一個健康的身體。