缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間坐于電腦前，不注意保暖等等這些不良習(xí)慣的產(chǎn)生，使得患有腰肌勞損的人群越來(lái)越趨向年輕化。提醒廣大年輕人，患上腰肌勞損對(duì)身體及日常行動(dòng)影響很大，對(duì)于這種疾病一定要提高警惕。給大家介紹下腰肌勞損的具體癥狀表現(xiàn)，希望在患病的時(shí)候能夠及早發(fā)現(xiàn)病癥，及時(shí)治療。

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無(wú)力，無(wú)明顯壓痛等腰肌勞損的癥狀。

3、腰部活動(dòng)基本正常，一般無(wú)明顯障礙，但有時(shí)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。這也是腰肌勞損的癥狀。

4、腰部酸楚、疼痛 受寒后癥狀會(huì)加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過(guò)久則疼痛加重，直腰困難。這些都是腰肌勞損的癥狀。

5、腰肌勞損的癥狀都是什么?長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。

6、腰部有壓痛點(diǎn)，腰肌勞損的癥狀多在骶棘肌處髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

7、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣的腰肌勞損的癥狀，少數(shù)腰肌勞損患者腰部活動(dòng)稍受限。

下面就為大家介紹下它的病因。

一、積累性損傷：久坐久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)高張力牽伸的狀態(tài)，受力大而頻繁的組織就會(huì)出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷，損傷修復(fù)后，遺留瘢痕和粘連，腰肌勞損患者會(huì)局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，導(dǎo)致腰肌疼痛。

二、體弱、內(nèi)臟病變：體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。

三、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點(diǎn)，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱，當(dāng)活動(dòng)頻繁或負(fù)重加大時(shí)，容易發(fā)生腰肌勞損。

四、急性腰扭傷治療不當(dāng)：腰傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不佳，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無(wú)力，陰雨天則腰酸背痛。

腰肌勞損的女性可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁，男性可能出現(xiàn)陽(yáng)萎等性功能障礙。腰肌勞損嚴(yán)重患者，可能會(huì)發(fā)生大小便失控、雙下肢或者涉及其周圍不全性癱瘓。

腰部在人們?nèi)粘；顒?dòng)中是一個(gè)重要的組成部分，通過(guò)這想必很多人都知道，一旦患上腰肌勞損，將會(huì)對(duì)人們的身體及日常生活造成嚴(yán)重的影響和不方便。所以對(duì)于患上腰肌勞損的患者，不要認(rèn)為臥床休息，就萬(wàn)事大吉了，一定要到醫(yī)院接受規(guī)范性治療，這樣才能有效的緩解病痛。