比較熟悉的疾病的發(fā)生多數(shù)是由于人們長時間勞累而引發(fā)的，出現(xiàn)了腰肌勞損疾病患者會經(jīng)常的腰痛，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，疼痛的癥狀確實難以忍受，那么到底該如何做能夠預(yù)防腰肌勞損疾病呢?我們首先了解一下腰肌勞損疾病的產(chǎn)生原因很必要。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為主，如各種非手術(shù)療法無效者，可施行手術(shù)治療。

腰肌勞損的病因：

慢性腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疾病，以長期反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛為主要臨床表現(xiàn)，常被用作沒有明確器質(zhì)性病變的慢性腰背部疼痛的總稱，也有人稱為功能性腰痛。引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷后遺癥及長期反復(fù)的腰部慢性損傷。

急性腰扭傷十分多見，95%的患者經(jīng)過治療后都可痊愈，但有時因治療不及時或處理方法不當(dāng)時，如腰扭傷后沒有很好臥床休息，以致受損傷的腰肌長期處于被牽拉狀態(tài);腰部活動過于頻繁，影響組織的正常愈合;腰部扭傷急性期進(jìn)行不適當(dāng)?shù)耐颇弥委熁蛑厥址ㄍ颇枚�進(jìn)一步加重?fù)p傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴(yán)重的腰扭傷后，即使早期得到合理的治療，也有可能因愈合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正�；顒雍拓�(fù)荷下被牽拉而松弛、變性及局部缺血，導(dǎo)致慢性腰痛。

長期反復(fù)的腰部輕損傷或腰肌長期處于強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處于高張力牽伸狀態(tài)，局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當(dāng)活動頻繁或負(fù)重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損。此外，環(huán)境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進(jìn)腰部勞損的發(fā)生或疼痛癥狀的加重。

慢性腰肌勞損的主要癥狀是：長期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或者脹痛，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重，彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使癥狀加重。腰部外形及活動多無異常。x線檢查多無異常所見，少數(shù)可見骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

通過看上面文章內(nèi)容的介紹大家了解了腰肌勞損疾病的形成原因，希望這些形成原因能夠真正的幫助人們做好對于腰肌勞損疾病的預(yù)防工作，有效的的遠(yuǎn)離腰肌勞損這樣的疾病，愿每個患者在患有疾病之后能夠積極治療和護(hù)理。