腰肌勞損這種疾病在近些年來發(fā)病年齡越來越年輕化，尤其是經(jīng)常做辦公室缺乏運(yùn)動的白領(lǐng)人群，更容易患上腰肌勞損這種疾病，那么腰肌勞損疾病在發(fā)病早期會有什么樣的癥狀表現(xiàn)呢？下面我們就來了解一下吧。

腰肌勞損早期有哪些癥狀?

一、腰肌勞損急性發(fā)作時，諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等腰肌勞損的早期癥狀。

二、腰肌勞損的早期癥狀以不能長期坐，會出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感，并且使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低。

三、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部，這就是腰肌勞損的早期癥狀。

四、腰肌勞損長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時輕時重，纏綿不愈。充分休息、加強(qiáng)保暖，適當(dāng)活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。

腰肌勞損的治療方法：

1、對癥治療去除病因

2、適當(dāng)休息，加強(qiáng)鍛煉

3、中醫(yī)理療

(1)針灸：針灸治療具有疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，調(diào)和陰陽的作用。治療時間一療程，主要取以下幾個穴位進(jìn)行針灸：

腎俞穴 在腰部，位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸;大腸俞 在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。直刺0.5-1.2寸;委中在腘橫紋中點，當(dāng)肌二頭肌腱與半肌腱中間。直刺1-1.5寸、承山 在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。直刺1-2寸、昆侖穴 在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間凹陷處。

(2)按摩手法治療：手法治療的目的在于促進(jìn)血液循環(huán)，理順肌纖維，剝離粘連，加速炎癥消退，緩解肌肉痙攣。

揉法 患者取俯臥位，術(shù)者先以掌跟揉患者腰部兩側(cè)豎脊肌，目的在于放松患者腰部肌肉。撥法撥脊柱兩側(cè)的豎脊肌，目的在于撥開粘連肌肉。按揉法 按揉腰腿不腧穴，如腎俞、腰陽關(guān)、阿是穴、委中、承山等。目的在于通經(jīng)活絡(luò)。滾揉法 滾揉兩側(cè)豎脊肌，目的在于放松患者腰部肌肉。理法理患者兩側(cè)夾脊穴及豎脊肌，目的在于理順肌肉。揉法 術(shù)者臂揉患者腰部，進(jìn)行放松。扳腰法 患者取側(cè)臥位 右下肢伸直，左下肢屈曲，其足搭放于右下肢上部，醫(yī)者面對患者，并以右手掌或肘推住患者右髂骨之后外緣，并向內(nèi)下按壓，左手掌或肘推住患者肩前部。并向外推按，待旋到最大角度時，兩手向相反方向用力旋轉(zhuǎn)按壓，可聽到下腰椎關(guān)節(jié)部位作響。同法施于對側(cè)。此法宜平穩(wěn)有力，不宜用力過猛，回旋扳按主要是拉緊腰椎之后縱韌帶。

看完上面的文章我們應(yīng)該知道了腰肌勞損疾病早期癥狀表現(xiàn)都有哪些了吧，也知道了腰肌勞損疾病發(fā)病后該怎么進(jìn)行治療，其實腰肌勞損發(fā)病很大一部分原因是缺乏運(yùn)動，所以我們在日常生活中一定要經(jīng)常運(yùn)動，這樣也是預(yù)防腰肌勞損不錯的方法。