一旦發(fā)生腰肌勞損給大家?guī)�來的傷害性是比較大的，并且也會嚴(yán)重影響人們的正常工作和生活，所以為了能夠緩解疼痛，患者一定要采取有效的治療措施，爭取使疾病得到改善，以下內(nèi)容介紹的是腰肌勞損的發(fā)生部位以及癥狀表現(xiàn)，讓我們一起來看看吧!

腰肌勞損的發(fā)生部位。

腰肌勞損會使得病人朋友沒有辦法長時間堅持彎腰工作，這個特別對于從事體力勞動的朋友來說打擊很大，甚至?xí)�讓患者喪失正常的勞動能力。�?dāng)出現(xiàn)腰肌勞損之后患者朋友的骶棘肌處或者是腰椎橫突處通常是疼痛的常見部位。

雖然腰肌勞損能夠?qū)е卵�部疼痛，但是一般對于腰部的外在形態(tài)沒有多大的影響，而且不會導(dǎo)致腰肌痙攣。這種病有時候如果反復(fù)發(fā)作能夠?qū)е卵�肌筋膜炎，對于腰椎的退變具有加速功能，所以一旦有腰肌勞損之后最好立即治療。

有腰肌勞損癥的患者睡覺的時候最好不要使用非常柔軟的床墊，在床墊下面鋪一塊硬板，然后在硬盤上面鋪上軟床墊，這樣睡覺對患者有很大的好處。一般來說床墊太軟丟與脊柱正常形態(tài)的保持是起不到作用的。

癥狀表現(xiàn)?

有腰肌勞損之后要注意控制自己的體重，如果身體比較胖最好減肥，這樣能夠減輕腰部的負(fù)擔(dān)。另外如果有腰肌勞損病的患者朋友應(yīng)當(dāng)節(jié)制房事，避免房事使得腰肌過度受累。

腰肌勞損首先出現(xiàn)的癥狀就是疼痛，而且這種疼痛會有晝輕夜重的特點，同時也會在勞累時加重，休息時減輕�；颊呖梢酝ㄟ^久坐或者久站以后出現(xiàn)腰痛，休息一段時間以后會得到緩解，這個時候就可以診斷自己患上了腰肌勞損。

腰肌勞損首先出現(xiàn)的癥狀就是疼痛，而且這種疼痛會有晝輕夜重的特點，同時也會在勞累時加重，休息時減輕�；颊呖梢酝ㄟ^久坐或者久站以后出現(xiàn)腰痛，休息一段時間以后會得到緩解，這個時候就可以診斷自己患上了腰肌勞損。

通過對上述資料的學(xué)習(xí)大家一定對腰肌勞損這種癥狀有了全新的了解，所以當(dāng)出現(xiàn)以上內(nèi)容的時候一定要及時的看醫(yī)生，千萬不要耽誤治療以免使病情加重，所以為了能夠盡快的恢復(fù)健康一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在接受治療的期間還要改掉不良的生活習(xí)慣，每天堅持適當(dāng)?shù)腻憻捰兄�于病情的恢�?fù)。