大多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)骨質(zhì)疏松癥，他們都知道這種疾病是一種常見(jiàn)的骨科疾病，現(xiàn)在骨質(zhì)疏松癥患者不再是中老年人，許多年輕人也開(kāi)始患這種疾病。那么，誰(shuí)更容易患骨質(zhì)疏松癥呢？我相信每個(gè)人都想知道這些知識(shí)，然后讓權(quán)威專家給你一個(gè)詳細(xì)的答案！

　　容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的人：

　　1.飲酒者。飲酒會(huì)降低骨密度，抑制成骨細(xì)胞功能，抑制人骨生長(zhǎng)因子，降低睪酮水平，容易導(dǎo)致骨松和骨折。有專家建議，飲酒者每天攝入11~29克乙醇，超過(guò)30克過(guò)量，對(duì)健康有害。

　　2.喜歡高鹽飲食的人。高鹽飲食也是骨松癥的高危因素，因?yàn)殁c的排泄也與尿鈣一起排泄，導(dǎo)致骨流失。

　　3.長(zhǎng)期偏食者。偏食會(huì)導(dǎo)致鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足。

　　4.缺乏運(yùn)動(dòng)者。不出去，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視，體育活動(dòng)太少，也容易患骨質(zhì)疏松癥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可以增加骨峰值，減少和延緩骨量損失。運(yùn)動(dòng)可以提高雌激素和睪酮的水平，增加鈣的吸收和利用，肌肉發(fā)達(dá)，骨骼強(qiáng)壯，骨密度高。但過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致青春期延遲、體脂過(guò)度流失和嚴(yán)重缺乏雌激素，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

　　5.吸煙者。吸煙者骨量損失率約為正常人1.5~2倍。吸煙可減少腸道鈣的吸收，促進(jìn)骨吸收，增加尿鈣的排泄，抑制骨的形成。煙霧具有抗雌激素作用，使女性吸煙者過(guò)早絕經(jīng)，導(dǎo)致骨吸收、骨量損失，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6.過(guò)早更年期和卵巢切除術(shù)。主要是由于雌激素減少，成骨細(xì)胞活性降低，破骨細(xì)胞活性增加，骨基質(zhì)形成減少，骨損失加快。雌激素和雄激素在骨生長(zhǎng)和骨形成中具有重要意義。女性在青春期過(guò)度減肥會(huì)減少雌激素分泌，從而降低骨峰值和骨密度，容易患骨松癥。大約一半的骨骼是在青春期形成的。

　　7.身體瘦小，骨質(zhì)疏松家族史者。約25％～35％骨松性骨折取決于遺傳因素，髖關(guān)節(jié)骨折的遺傳因素起著重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)早期婦女和有髖關(guān)節(jié)骨折家族史的患者的髖關(guān)節(jié)骨折風(fēng)險(xiǎn)比普通人高3.7倍。

　　8.長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇、肝素和抗驚厥藥物的人也容易患骨質(zhì)疏松癥。

　　以上重點(diǎn)介紹了容易患骨質(zhì)疏松癥的八大人群。如果你在這些人群中，你應(yīng)該給予足夠的關(guān)注。你患這種疾病的可能性相對(duì)較大。我希望這些人在生活中需要更多的鈣補(bǔ)充劑和鍛煉，這樣他們就不會(huì)那么容易患骨質(zhì)疏松癥，但即使他們患有這種疾病，他們也可以治療它。