導(dǎo)致股骨頭壞死發(fā)生的原因很多，對(duì)于股骨頭壞死的預(yù)防就可以根據(jù)這些原因作出相應(yīng)的措施，股骨頭壞死的治療針對(duì)不同年齡的患者及其疾病所處時(shí)期會(huì)有不同的治療方法，股骨頭壞死既需要做好治療也要做好預(yù)防，那該怎樣可以做好股骨頭壞死預(yù)防工作呢？

權(quán)威骨科專家給我們大家介紹股骨頭壞死預(yù)防方法有，1：在進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)之前，要學(xué)會(huì)先熱身，把腳踝、胳膊等各個(gè)環(huán)節(jié)都活動(dòng)開，一般感覺(jué)到身體發(fā)熱、四肢靈活就好；2：改掉喝酒的不良習(xí)慣，最好戒掉，因?yàn)榫凭�有化學(xué)毒性，防止組織吸收，會(huì)直接導(dǎo)致股骨頭壞死的發(fā)生；3：所吃的食物上要記辣和激素類食物，保證每天鈣的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒�(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用；4：對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。5：因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿自己盲目的治療，濫用激素類藥物。職業(yè)因素如高空飛行員、深水潛水員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

怎樣預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生？通過(guò)以上介紹相信大家對(duì)股骨頭壞死預(yù)防有一定的了解了，為了自己的健康，為了免受疾病的痛苦折磨，一定要加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，做好早治療的準(zhǔn)備，這是健康的前提保證。