肩周炎相信大家都已經(jīng)不是特別的陌生了吧，這個疾病是會給患者朋友們帶來了疼痛難忍等癥狀的，嚴重的侵害了患者朋友們的健康身體，為此我們一定要及時的去治療它的發(fā)生，那么有關于肩周炎這個疾病的治療方法怎么樣呢？

肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現(xiàn)的肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。肩關節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

本病病程較長，大多數(shù)起病隱蔽，部分病人可有急性發(fā)作，或長期輕痛后急劇加重而就醫(yī)。按本病發(fā)生與發(fā)展的自然過程，大到分為三個階段，即早期、凍結(jié)期和恢復期。早 期患者以肩部疼痛為主，程度輕重不等，夜間較明顯，甚至影響睡眠。隨著病情發(fā)展，肩部活動逐漸受限，直至盂肱關節(jié)活動范圍完全喪失，形成凍結(jié)肩，表現(xiàn)為患側(cè)上肢外展時 肩部聳起，且肩腳聯(lián)動，肩部肌肉可有明顯萎縮。經(jīng)過半年至1一2年不等，進處恢復期，疼痛逐漸緩解，大部分病人肩部功能最后可基本或完全恢復。

治療

目前，對肩周炎主要是保守治療�？诜�消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節(jié)功能練習，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。當肩痛明顯減輕而關節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節(jié)活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關節(jié)的前部及外側(cè)，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側(cè)手的第2～4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節(jié)各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

對于肩周炎這個疾病的發(fā)生我們還是應該及時的去治療的，上文給朋友們介紹了有關于肩周炎應該怎么進行治療這個問題，相信大家現(xiàn)在對于這方面的問題都已經(jīng)有了進一步的了解和認識了吧，肩周炎的發(fā)生是非�？膳碌�，所以對于這個疾病一定要高度重視及時治療。