對于股骨頭壞死我們真的是非常的苦惱的，現(xiàn)如今的生活當中有不少的朋友們都是受到了股骨頭壞死這個疾病的侵害，給他們的健康帶來了極其嚴重的傷害，我們對于個疾病一定要積極地去預(yù)防，那么該怎么樣預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生呢？

股骨頭壞死全稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由于多種原因?qū)е碌墓晒穷^局部血運不良，從而引起骨細胞進一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。 自1888年世界醫(yī)學(xué)界首次認識股骨頭壞死這一疾病至今，股骨頭壞死已由少見病轉(zhuǎn)變?yōu)槎喟l(fā)病、常見病。尤其是激素的問世及其廣泛應(yīng)用以來，股骨頭壞死的發(fā)病率逐漸上升。加之交通工具變革后變通事故的增多，人們生活方式的改變均使得該病患者數(shù)量劇增。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全世界患此病者約3000萬人，我國約有400萬人。最新的調(diào)查表明，該病的發(fā)生無明顯性別差異，任何年齡均可患病，而有過激素應(yīng)用史、髖部外傷史、酗酒史、相關(guān)疾病史者發(fā)病的機率明顯增多。

如發(fā)現(xiàn)早期雙腿或單腿容易疲勞無力，活動多時疲勞無力癥狀更加明顯，但是過一段時間又和正常人完全一樣，這種癥狀交替出現(xiàn)逐漸加重，同時出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)隱隱作痛，早期髖關(guān)節(jié)疼痛呈階段性疼痛，時有時無，后來逐漸形成整日疼痛，行走時疼痛更加嚴重的癥狀，當拍X光片診斷股骨頭正常時，應(yīng)及時做核磁共振(MRI)或ECT進一步確診。

怎么樣預(yù)防股骨頭壞死：

1、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

2、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

3、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

4、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。

5、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)�；顒拥葘�股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

經(jīng)過上文的介紹，相信朋友們現(xiàn)在對于怎么樣預(yù)防股骨頭壞死這個疾病的發(fā)生都已經(jīng)有了進一步的了解和認識了吧，股骨頭壞死的危害是非�？膳碌�，為此我們對于這個疾病一定要及時治療，日常生活當中做好預(yù)防的工作，以免造成了更加嚴重的危害出現(xiàn)。